及早發現並治療兒童矮小症

矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差， 每年生長速度低於5釐米者。 簡單地說， 如果家長發現自己的孩子是班級裡同性別孩子中個子最矮的， 或年生長高度少於5釐米時， 應考慮孩子可能存在生長障礙、生長緩慢的信號。

兒童生長發育是有規律的， 在青春期生長速度最快。 到了青春期後， 骨骼發育成熟， 骨骺線閉合， 身高就不再生長了， 再用任何方法也無法使孩子繼續長高。 由於錯過了給孩子治療的最佳時機， 很多家長只能遺憾終身。 這就要求家長密切關注孩子的生長狀況，

及時發現孩子生長緩慢的信號。

引起身材矮小的原因

1、生長激素缺乏或分泌不足， 導致身高不能正常生長(即通常所指的侏儒症)， 如果不進行生長激素替代治療， 最終身高只能達到130釐米左右。

2、性☆禁☆早☆禁☆熟患兒通常個子偏矮。

3、1/3宮內生長遲緩兒成年後身材矮小。

4、甲狀腺功能低下。

5、家族性矮身材。

6、其他疾病， 如先天性卵巢發育不全、某些代謝性疾病(如先天性軟骨發育不全、腎小管酸中毒等)和某些慢性疾病及營養不良等。

如何治療兒童矮小症

一、藥物治療方法

矮小症患者大多數可通過藥物治療而長高， 關鍵是要查出矮小症的病因， 進行有針對性的治療。 甲狀腺功能低下引起的矮小， 可用甲狀腺素治療。 侏儒症，

應補充生長激素進行藥物治療， 對Tumer綜合征、慢性腎衰和宮內發育遲緩等非生長性激素缺乏等引起的矮小， 用生長激素治療效果很顯著。 生長激素是促進人體生長最重要的因素， 尤其是對青春發育期前的小兒更為重要。 生長激素可刺激軟骨、長骨生長， 使骨骼變寬， 而促進骨成形的作用較小。 生長激素是治療不同原因造成的生長激素缺乏性矮小的理想藥物， 一般治療第一年可增高2～3釐米， 個別人可增高15釐米以上。

二、非藥物治療方法

1、合理的飲食

蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量來源， 同時又能促進生長激素的分泌， 是兒童生長發育最基本的要素之一。 因此， 在兒童飲食的調劑中， 要經常給予富含蛋白質的食物，

如蛋類、魚類、豆製品類和乳製品類。 兒童蛋白質的必需量一般為：1歲30克， 3歲40克， 5歲50克。

另外， 人體長高實質上就是骨骼的生長， 而鈣是骨骼的重要物質基礎， 在兒童的生長中承擔著重要作用， 所以要注重從飲食中科學攝取， 多給孩子吃富含鈣的食物。 兒童鈣的攝取量為1～10歲800毫克。

有的孩子吃飯挑挑揀揀， 作為家長就要動腦筋進行調劑， 如對不喜歡吃魚的孩子， 就要每天在蛋、牛奶、豆製品上給予補充;對食欲差的孩子， 要細心查找原因。 運動不足或過量、晚餐過晚、孩子非常困倦不能進食、零食吃得過多、偏食、吃飯時注意力不集中等， 也可影響食欲， 要注意避免。

2、適量的運動

運動不僅能促進生長激素的分泌， 同時， 身體充分運動後還能增進食欲，

對孩子增高有幫助。

有助於長高的運動有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。 因為骨骼的發育需要一定縱向的壓力， 而過強的壓力， 如舉重等會阻礙骨骼的縱向生長， 孩子要儘量避免。

對於生長期的孩子來說， 運動是促進發育的手段， 但不要過量運動。 過量運動會使孩子身心疲憊， 導致孩子沒有心情吃飯， 倒頭就睡， 不利於健康， 對增高也不利。