關鍵點讀：寶寶睡反覺是寶寶還沒有適應晝夜更替導致的結果。
在正常情況下， 寶寶在出生後一段時間就會逐漸養成白天覺醒時間長， 而夜裡睡眠時間長的作息規律， 但有的寶寶卻恰恰睡反覺了， 就是白天睡眠時間長， 夜裡睡眠時間短， 與正常的作息規律正好相反。
★寶寶睡反覺的害處
寶寶睡反覺是寶寶還沒有適應晝夜更替導致的結果， 如果不加以糾正， 一是會影響室寶的發育生長， 長久如此會導致寶寶出現反應遲鈍、記憶力差等問題， 而且還容易生病；二是會影響大人的休息。
★糾正寶寶睡反覺的方法
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要糾正寶寶睡反覺的習慣， 首先要儘量減少他在白天的睡眠時間， 在寶寶犯困的時候， 不要讓他立刻睡， 改為逗他玩。 如果已經睡了較長時間， 就設法叫醒他， 不要讓他繼續睡。 換尿布、撫摸等都可以叫醒他， 最有效的辦法是用大拇指繃緊中指， 然後彈擊寶寶腳心。
在晚上該睡覺的時候， 不要和寶寶玩。 此時儘量創造一個適合睡覺的氛圍， 調暗燈光， 關掉一切會發出雜訊的器具， 放一段輕鬆平緩的搖籃曲等， 讓寶寶安靜入睡。 2—3天后就可以糾正過來。
★提示
哄寶寶睡覺， 建議不要用搖晃的方式， 因為此時寶寶的大腦結構還不完善， 容易因為搖晃而發生腦震盪。
