反射療法提高生育能力

夫妻受孕難是因為沒有備好孕的關係， 其實懷孕沒有很難的， 只要做些可以提高受孕的事， 把生育能力提高了， 自然懷孕就沒那麼難了。 如果女性備孕很久沒有成功受孕的話， 適時的選擇反相做的話， 可能效果還不錯呢?所以說， 有時候反射療法也是必要的。

反射療法

有研究表明， 夫妻受孕困難的話， 有時候選擇反射療法也是不錯的決定。 丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現， 通過對足部不同位置施以按摩， 能夠緩解女性受孕壓力， 改善其整體健康水準， 6個月內受孕幾率為15%。 不過，

飲食療法

用飲食的方式提高夫妻的生育能力是最正確的決定， 而且也可能是最有效的， 因為飲食改善受孕率發展最完善。 在所有食物中， 糙米等全麥食品富含微量元素鋅， 能提高男女性能力和生育能力， 而包括鮭魚在內的魚類含油較多， 可以平衡激素水準， 也利於生育。 不過研究顯示， 乳製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵， 儘管缺乏進一步證據， 專家仍然建議， 受孕困難的女性應適當減少其攝入量。 當然在接近女性排卵期前就需多注意飲食。

如果女性備孕很長時間， 但還是沒有好消息傳出來的話，

當然， 飲食助女性受孕成功也是不錯的方法， 只要調節好， 自然可以很好的增強生育能力， 減少不孕不育的概率。