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受孕倒計時10個月

戒煙、戒酒, 還自己一個健康的生活習慣。 煙酒對胎兒的危害:

1、吸煙。 男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱;女性吸煙或被動吸煙可影響卵子品質, 焦油有抗雌激素作用, 可能影響受孕, 因使輸卵管蠕動無力可導致宮外孕。 孕婦被動吸煙1小時, 相當於自己吸4支煙。 煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用, 可消耗維生素B12, 導致胎兒唇、齶裂, 神經管畸形、弱智等。
2、酗酒。 男性長期酗酒會影響精子發育, 非酗酒孕婦應注意各種含酒精飲料的使用, 避免在不知不覺中攝入。 每日飲2杯酒, 可能生出低體重兒, 4杯出現輕度畸形,

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酗酒女性1/3~1/2要發生嚴重問題:腦細胞數量少, 手眼協調差、精細動作差、智力低下、嬰兒期易哭鬧、兒童期多動、輕度或中度小頭畸形, 眼裂小, 鼻短;骨骼關節異常, 也可有小眼畸形、唇齶裂、短頸、蹼頸等。

准爸爸10個月預備期:儘管醫生通常要求男性在準備懷孕前6個月開始戒煙, 但越早採取戒煙措施, 就越能有效地保護寶寶的健康。

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