孕前體檢是優生優育的基礎 通過體檢， 可以瞭解男女雙方的健康和患病情況， 以及有無與遺傳有關的家族史、傳染病史和精神病史。 若男性接觸放射線、化學物質、農藥或高溫作業等， 可能影響生殖細胞時， 應做精液檢查：對懷疑有性病或曾患性病者， 應進行性病檢測， 發現異常及時治療。 女方還要做一些特殊的病原體檢測， 如弓形體（T）、風疹病毒（R）、巨細胞病毒（C）、單純皰疹病毒（H）及其他一些病原體（O）。 簡稱TORCH。 這些特殊的病原體是引起胎兒宮內感染， 造成新生兒出生缺陷的重要原因之一。 孕前體檢的目的是雙方在最佳健康狀態下計畫懷孕。
Advertisiment
（#畫中畫廣告#） 選擇受孕的最佳季節 以春末即每年4～5月和秋季為宜。 春末氣候溫和， 地氣生髮， 萬物復蘇， 夫妻雙方精神飽滿。 生機勃勃， 受孕有利於精卵結合發育。 秋季是收穫的季節， 氣溫適宜， 五穀豐登， 果蔬豐盛而且陽光明媚， 對孕婦的身心健康及胎兒的發育很有益處。
預防胎兒畸形的重要時期 懷孕頭三個月是胎兒各器官、各系統發生、形成的重要時期， 母體內及外界環境的不良影響都可能導致胎兒畸形。 為了防止胎兒畸形， 在男女雙方懷孕前就要避免接觸有毒有害物質。 懷孕頭三個月內准媽媽要避免接觸放射線、農藥、煙、酒、病毒感染等不利因素， 如果需要服藥時， 一定要遵照醫囑。
Advertisiment
均衡營養也很重要 要注意均衡營養， 太胖太瘦都會影響生殖機能， 降低受孕的幾率， 女方孕前三個月就要開始服用小劑量的葉酸， 預防胎兒神經管畸形的發生：男方孕前要多吃些富含鋅、優質蛋白、葉酸的食物， 以保證精子的品質。
