根據優生優育的原則， 夫妻雙方應該選擇最佳時間進行授予才能生出健康可愛的小寶寶。 而反過來說， 有的時候進行受孕是不利於寶寶的健康的， 比方說喝酒， 男性應該在停飲後的三個月受孕， 而女方應該在一個月後。 這樣才能讓生出來的寶寶更聰明， 更健康。
受孕前要避免什麼情況?
一， 飲酒
酒精中的主要成分會損害生殖細胞， 受損的女性卵細胞與男性精細胞結合可能形成畸形胎兒。 酒精代謝物一般在飲後2—3天才能從體內完全清除， 而卵細胞從成熟到排出體內約半個月， 男性生殖細胞的成長週期約為90天。
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二， 手術
人工流產、引產， 包括胚胎發育停止、死胎的清宮術， 干擾了妊娠母體的一系列生理過程， 對子宮等器官產生一定的創傷， 因此術後一年再受孕較為適宜。 而施藥物流產術害， 因其一般孕周較小， 因此藥流術後等待半年即可考慮懷孕。
三， 咖啡因
由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收， 易造成缺鐵性貧血， 孕婦們最好每日不要飲用超過2杯以上的濃茶;至於習慣喝咖啡的孕婦們， 最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料， 或儘量減少攝取量。
四， 避孕
採用口服或皮下埋植藥物避孕者， 由於避孕藥物多為雌孕激素， 其對胎兒的性☆禁☆器官正常發育有影響。
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五， 油煙
對吸煙過多的孕婦來說， 有12%納新生兒屬低體重兒， 比不吸煙害多2—3倍;新生兒智力也明顯弱化， 甚至發生畸形。 煙中的尼古丁在體內代謝也需要一段時間， 因此提前戒煙對受孕較為有利。 六， 照X光
懷孕早期盡可能不要做腹部X光透視或攝影， 因為X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。 預備要懷孕的准媽咪若有機會照X光， 務必要告知醫護人員有懷孕的可能， 因為一般受孕兩周後才驗得出懷孕。
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七， 減肥
有打算懷孕的准媽咪不只要吃得營養均衡， 配合適量運動， 絕對不要還存有減肥的念頭， 尤其是禁止使用藥物減肥。
眾所周知， 疾病或是藥物對胎兒寶寶都會帶來相當不利的影響。 倘若妻子正在服藥， 應該等到並且穩定後再覺得是否受孕。 比方說治療糖尿病的藥物會通過胎盤會導致胎兒寶寶畸形。 除此之外， 有的情況比較重的諸如腎病或者心臟病， 就不適合懷孕。
