安全期怎麼計算？
安全期是指女性的一種生理週期， 與月經有關。 女性月經週期在26至35天都是正常情況， 足足有10天左右的差隔， 可見安全期未必如願安全。 而在香港， 安全期一般被視為月經出現的之前7天至之後7天， 因此俗稱為前七後七。 以月經週期28天為例， 在第一次月經來臨之後3至5天， 可謂“經期”， 乾淨後開始第一階段的安全期。 月經週期之間的兩個安全期由排卵期隔開。 排卵期幾乎可以肯定是在下一次月經來臨前的第14天， 或者早5天， 晚4天到來。 這也是所謂的危險期。 因為男性精子可以在女性體內存活3天，
Advertisiment
月經後幾天是排卵期？
1、安全期就是俗話的前七後八， 經期前7天和後8天是安全的， 但這只是一個普遍規律， 指一般來講排卵前安全期為7天， 排卵後安全期為8天。 如果長期以來月經週期都為28天， 那麼可以按前七後八處理， 因為這樣可以避開10天的危險期。
2、對於一個經常有短週期的女性， 比如週期為21天， 那麼排卵日大概在第7天， 這時就沒有排卵前安全期可言， 因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。
Advertisiment
3、對於一個經常有長週期的女性， 比如週期為35天， 那麼排卵日大概在第21天， 這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。
4、排卵期計算方法為：當下次月經來的第1天開始計算， 並倒數14天或者減去14天， 那就是女性的正常排卵日， 然後把排卵日和其前5天、後4天加在一起的這段時間， 稱之為女性排卵期。 如果女性朋友想儘快懷孕的話， 就要清楚的算出自己的排卵期， 只有這樣才能正常的受孕生寶寶。
排卵期注意事項大全
1、排卵期女性的鼻腔粘液會減少， 於是就會增加了細菌侵入人體循環系統的機會。 所以要注意保護您的呼吸系統，
Advertisiment
2、多數女性排卵期都會有出血的現象， 只是有的明顯， 有的不明顯。 這是正常的體內雌激素分泌量的波動， 當然也有一些人是因為某些疾病導致的， 這就要去醫院檢查了。
3、如果不要求懷孕的女性， 在排卵期前後三天內注意避孕， 因為卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天， 以等待受精。 當然， 如果有備孕計畫， 那麼夫妻就選擇在排卵期同房， 能夠提高受孕幾率。 如果還沒有計劃生寶寶， 那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期裡做好避孕工作， 例如試用避孕套、服用避孕藥等。
4、要有自己專用的毛巾， 尤其在排卵期不能使用他人的毛巾， 以防受到感染。
Advertisiment
5、天天都要飲用足夠的水， 這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
6、每次排泄後， 最好養成用溫水清洗的習慣， 以免腸道細菌趁機拐入陰☆禁☆道， 引起炎症。
7、平時分泌物很多時， 可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹幹陰部， 洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。 現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲， 或是睡覺時不穿內褲， 這對陰部是比較好的， 能讓它有透風、乾燥的機會。
8、臥具要經常更換， 保持清潔。
9、最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲， 在炎熱的季節， 最好不要穿緊身褲襪， 在公共場所落座時儘量不穿著超短裙， 避免讓內褲接觸座位。
10、如果有排卵期出血多等異常的症狀， 要及時到醫院檢查，
Advertisiment
女性排卵期的變化
除非服用荷爾蒙避孕藥丸， 女性的身體每個月都會排卵， 每個月都會有以下這些微妙的生理變化。
1、食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的， 專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性☆禁☆交配上， 而不是尋找食物。
2、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能， 為了能夠成功地吸引異性， 排卵期的女性會變得神采奕奕， 愛表現自己。
3、性☆禁☆欲高漲
總體來說， 女性在排卵期的性☆禁☆欲會特別旺盛， 這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
4、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰☆禁☆道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
女性朋友可以依照以上方法來計算自己的排卵期，這樣可以更好的掌握受孕或避孕時間。
4、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰☆禁☆道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
女性朋友可以依照以上方法來計算自己的排卵期，這樣可以更好的掌握受孕或避孕時間。
