受孕成or敗 這些先瞭解

孕育一個孩子不簡單， 但只要掌握好受孕的注意事項， 做好孕前的準備， 小生命很快就會到來。 下面讓我們一起瞭解怎麼樣才能成功受孕。

一：哪些因素會影響受孕？

1.男性缺鋅會影響受孕， 因此想要成功受孕， 男性可以平時多吃一些含鋅的食物來提高精子的數量， 可以提高受孕的幾率。

2.想要成功受孕， 並且生出一個健康的寶寶須戒煙戒酒。 無論是男方還是女方， 都不可以抽煙喝酒， 不然都會影響受孕， 即使懷上寶寶， 寶寶的健康狀況也有待考察。

3.缺乏鍛煉的人受孕率會比較低， 所以夫妻雙方平時可以適當參加一些體育鍛煉。

4.計算好排卵期， 只有在排卵期同房， 受孕的幾率才會高。 除此之外， 還可以使用排卵試紙去測試出排卵日的具體時間。

5.同房的姿勢要正確， 在女性性☆禁☆高☆禁☆潮的時候， 使男性的精子可深入到女性的子宮內， 更容易受孕。

6.最好在結婚前， 或備孕期間就做下孕前檢查， 不僅僅可以排除疾病， 而且有利於調理好身體， 提高受孕率。

二：孕前需要準備什麼？

1.首先， 孕前準備要保證不可以繼續用藥， 要至少提前幾個月停止服藥， 具體情況請諮詢醫生， 不然對胎兒有影響。

2.孕前需要調理好雙方的心情， 適當放鬆， 不要讓太多的生活壓力壓迫著自己。

3.孕前要多吃有營養的食物， 為了提高受孕率， 女性還可以多吃一些含有葉酸和鈣的食物或者保健品。

4.要有規律的性☆禁☆生☆禁☆活， 準備懷孕前要跟蹤自己的生理週期， 計算自己的排卵日期， 這樣可以提高受孕的幾率。

5.做好是做一下孕前檢查， 不僅僅可以瞭解自己的身體狀況， 而且對於胎兒的健康狀況也有一個預見性的認識， 可以避免胎兒發育過程中出現問題。