受孕成功不能忽視的準備

最佳孕期：黃金受孕年紀及時間

從生理的角度講， 女性最佳受孕年齡為25～29歲， 而男性的年齡最好在30～35歲。 這一階段身體機能發育成熟， 人的精力處於鼎盛期。 而且， 25～29歲的女性分娩順產率高， 寶寶健康狀態普遍比較好。

的確， 從優生優育的角度來看， 從備孕期就要做好準備， 做好孕前檢查， 選好受孕時間， 再到孕期及分娩都需要算的， 你算好了麼?根據自身的不同需求來制定保護自身的安全計畫。 想要寶寶的家長注意哦， 男科專家近期經研究發現， 讓精子在排卵前的一周提前起跑， 更易受孕!

長時間養五臟助好孕

好孕必須要有保健意識， 注重身體各器官的保養才能儘快達到想要的目的， 也有比較傳統的老人家說， 養好五臟才有資本談孕， 因為養護好五臟懷孕的胎兒更加健康， 而且如此生產後的恢復也會好很多， 月子好坐也就輕鬆許多， 這些都是連鎖的， 所以最終還是要准媽媽把自己的身體養好先。

養心本質上也就是養神， 是整個養生的靈魂。 因為心主神明， 所以， 平時任何時候都儘量保持心平氣和， 不過喜也不過憂。 起居上要重視午休， 因心經所對應的時辰是午時， 即中午的11點到下午1點之間， 這是陰陽相交☆禁☆合的時候。 晚上臨睡前可以按摩手掌心的勞宮穴、腳掌心的湧泉穴， 促進心腎相交而改善睡眠。 飲食方面可以用西洋參泡水喝，

專家揭秘：女性吃胡蘿蔔會導致不孕嗎?

胡蘿蔔含有豐富的維生素， 是一種最常見的家庭養生蔬菜之一。 但是， 各位正在備孕的未准媽媽們是否有聽聞“吃胡蘿蔔導致不孕”的傳言呢?那麼究竟這個傳聞是否可信的， 難道真的正如流言所說女性吃胡蘿蔔會導致不孕嗎?下面， 來聽聽專家是怎樣建議的吧!

根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現， 過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少， 有的甚至會造成無月經、不排卵， 或經期紊亂的現象。 這種情形極早是在精神性厭食症患者身上發現的， 即使她們不吃東西， 沒有月經， 抽血檢查仍發現血中胡蘿蔔素過高，

研究人員解釋這可能是胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的狀況。 醫師曾在因為吃了過量的胡蘿蔔而導致月經異常的女人身上發現， 她們的卵巢黃澄澄的， 稱為黃金般的卵巢。