受孕時機的選擇

女性從月經初潮起至40～50歲是生育期。 但從醫學角度說， 女性到了23歲以后， 全身器官尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官才發育成熟。 過早生育， 會造成母子互爭營養， 從而影響胎兒的正常發育。 有統計資料表明， 20歲以下產婦生出的畸形兒比例明顯增高， 比25～35歲產婦高 50%。 然而也應避免過晚生育， 女性不要超過 30歲， 男性不可超過40歲。 因為年齡過大， 產婦在妊娠、分娩過程中會發生較危險的并發癥， 也容易造成流產、死胎、畸胎;而男性隨著年齡的增長， 不正常的精子含量逐漸增多， 卵子不易受精， 即使受精也容易出現胚胎的異常。

因此， 女性的最佳生育年齡是 23～30歲， 男性則為25～35歲。 女性最晚不要超過 35歲， 男性不超過 45歲。

選擇合適的懷孕季節， 同樣是優生學不可忽視的問題。 因此， 要從營養、氣候條件、疾病發生三個方面考慮， 從而選擇最佳季節。

懷孕以后需要充足的營養， 才能滿足母子的需要。 妊娠期間除了有足夠的熱量、蛋白質以外， 還需要各種無機鹽和維生素、微量無素。 這些營養物質一部分可由動物性食物提供， 大部分還要從蔬菜、水果中攝取。 因此， 整個懷孕期要能得到品種齊全、數量豐富的蔬菜和水果。 而在三四月份懷孕， 恰能滿足這一條件。 三四月份懷孕， 孕期經過春、夏、秋三季， 都能提供良好的日照條件及溫和的氣候， 不僅利于孕婦及胎兒的健康，

還能避開病毒感染的高發季節， 又能使嬰兒和產婦躲過酷暑。 所以三四月份是懷孕的好季節。 應注意的是， 一定要在夫妻雙方身體健康、精力充沛、感情融洽時受孕， 同時孕前避免藥物、毒物、煙酒、放射線等對精子和卵子質量的可能損害。

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