十月懷胎， 這是一個相對較長的週期， 在懷孕之前就有很多的注意事項， 懷孕期間需要注意行為習慣、飲食、日常起居等等一系列的東西。 想要生出一個健康聰明的寶寶不是一件容易的事情， 那具體不同階段需要注意哪些方面你都瞭解嗎？這裡總了一個總結。
受孕不是任何時間都可以的， 有些時間受孕會使精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇， 形成受精卵。
這樣的受精卵容易受到各種干擾， 品質受到影響。 所以我們要避開這些時間受孕！最佳受精卵三大秘笈
Advertisiment
禁忌1：在人體生理節律低潮時間裡受孕
科學研究表明， 每個人從出生起一直到生命終止， 身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化， 這種週期性的變化為人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界日時， 身體易疲倦， 並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。 同時， 身體抵抗力下降， 易被病菌侵擾， 感染疾病的幾率增大。 受孕時， 如果夫妻一方處於高☆禁☆潮， 另一方處於低潮， 易生出健康和智力情況一般的孩子；如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界時， 易生出體弱、智力有問題的孩子。
避開黑色受孕時間Tips：
1、找出夫妻雙方生理節律高☆禁☆潮時間。 一般來講，
Advertisiment
2、可通過萬年曆計算人體節律週期。 人體生理節律週期的計算， 是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數， 還需加上閏年所增加的天數。 然後， 分別除以23、28、33這三個數位， 通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。 餘數等於臨界日的天數為臨界日，
Advertisiment
禁忌2：在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實， 夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕， 這種身心俱佳的狀態， 會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等， 使夫妻雙方的體力、智慧處於最良好狀態中。 這時， 性功能最和諧， 非常容易進入性高☆禁☆潮， 形成優良的受精卵。
反之， 夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳， 都會影響精子或卵子的活力， 不利於形成優良的受精卵， 並影響受精卵的著床和生長， 導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
避開黑色時間Tips：
1、備受孕前幾天， 夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，
Advertisiment
2、準備受孕前， 既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻， 也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏， 這樣都不利於受孕。 過頻會使精液稀薄， 精子數量少；過疏會使精子老化， 活力欠佳。
禁忌3：在發生過異位妊娠不久後受孕
臨床專家表示， 異位妊娠即宮外孕， 儘管宮外孕在發病時十分危急， 但在及時有效進行治療後， 很多女性仍可能再次懷孕。
有些夫妻求子心切， 常常會在宮外孕治癒後沒不久便又匆匆地懷孕。 然而， 這樣會很危險， 如果輸卵管沒有完全疏通， 則有可能再次引發宮外孕。 資料顯示， 重複異位元妊娠的發生率可達到15%左右。
避開黑色時間Tips：
1、發生過宮外孕的女性， 在徹底治癒後一定要堅持避孕一段時間，
Advertisiment
2、受孕前要經過醫生檢查， 待確認一切正常方可取消避孕措施， 考慮再次懷孕。
禁忌4：高齡受孕後不重視做母血篩查
卵子隨著年齡的增長而老化， 特別是在35歲後老化加速， 加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環境污染和有害物質的影響而受損， 形成畸形受精卵幾率大為增加。 高齡孕婦的必要檢查
避開黑色時間Tips：
1、在生活中除了注意避開各種影響卵子的因素外， 要在適宜時間去醫院做母血篩查。 母血篩查是目前早期發現先天愚型兒的首選辦法， 遺傳學及優生專家建議， 女性受孕後最好在第8-9孕周時去做母血篩查， 尤其是35歲以上的孕婦。 這種檢查安全、無創傷， 篩查率可達到60%-80%。
2、經母血篩查後，如果懷疑是先天愚型兒，再經羊水診斷便能確診，準確率達到99%，及時終止妊娠。
把握受孕良機——讓最鮮活的卵子與精子“相吻”
剛排出的卵子最新鮮，活力最強，如果立即與精子“相吻”，可避開外界環境的各種干擾，最易形成優良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。
2、經母血篩查後，如果懷疑是先天愚型兒，再經羊水診斷便能確診，準確率達到99%，及時終止妊娠。
把握受孕良機——讓最鮮活的卵子與精子“相吻”
剛排出的卵子最新鮮，活力最強，如果立即與精子“相吻”，可避開外界環境的各種干擾，最易形成優良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。
