受孕的必備條件都有哪些

在夫妻雙方準備孕育下一代的時候， 有些條件是必須具備的， 特別是媽媽的這一方面， 承擔著撫育寶寶的重要職責。 那受孕前應該有哪些必備的條件， 才能擁有健康的寶寶呢？

1、女性的體重要保持標準

正因為現在流行的是骨感美女， 所以很多健康的女性開始減肥。 視覺上她們是變得跟上了潮流， 但是對於孕育卻增加了風險。 我們做一個比喻， 把脂肪看做“性脂肪”， 如果體內沒有足夠的量， 大腦就會生成一種激素叫做“脂瘦素”， 身體認為你這個時候不適合孕育下一代， 這樣就會關閉身體的繁殖系統。

如果這個時間很長， 那即使將來你用增肥的方式來想獲得生育能力打開， 也已經遲了。 一個標準的體重， 是說如果青春期的女孩身高達到160， 那麼她至少也要體重45公斤， 將來才可能生育。 如果是一個同樣身高的成熟☆禁☆女性， 那至少也要50公斤， 才能正常的排卵。

當然， 體重過重也不是一件好事。 女性體內其實也存在著少量的雄性激素， 它們與雌性激素保持在一個相對平衡的比例。 如果女性脂肪過多， 那雄性激素就會增加， 這樣就會打破這個平衡， 卵巢患病的幾率就會增大， 從而減少懷孕的幾率。

一個標準的體重是指女性體重指數在20-25上下浮動， 這個時候生殖能力最強。 通俗一點的說， 就是保證體重在標準體重上下2公斤之內浮動，

就是最好的。

2、控制焦慮

也許女性比男性更能夠承受壓力， 但是婚姻出現問題或者人際和工作兼職的時候， 他們更容易焦慮不安。 如果這種壓力一直存在或者經常發生， 你女性體內就可能產生一種“”可的松的”的焦慮激素， 它會加重人的緊張感。 如果人體內單一種激素的量不斷增加， 就會打破原有的平衡， 從而影響卵巢的排卵能力。 所以， 不應該嘗試使用吸煙、飲酒等不正確的減壓方法， 可以有很多健康的方法去選擇的， 比如說瑜伽， 或者寫日記， 把壓力寫在紙上， 客觀的減輕壓力， 找到正確的途徑。

3、月經的規律

月經是否規律是激素是否正常的信號。 經期不規律或者痛經、月經期血過少、過多， 都是身體在告訴你激素不正常了，

我無法保證孕育能力的正常了， 趕快來看看啊。 而造成月經不規律的原因很多， 需要著重注意的方面應該是工作壓力和精神的狀態。

擁有健康的寶寶是每一對夫妻的願望， 那麼為了寶寶的健康， 就要在受孕前明確哪些條件是必備的， 也可以加強孕育的能力， 提高受孕的能力。 即使成功受孕， 也不要輕易的鬆懈， 還有很多問題是需要注意的。