受孕：找准身體最佳生理狀態

受孕不是任何時間都可以的， 有些時間受孕， 會使精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇， 形成受精卵。 這樣的受精卵容易受到各種干擾， 品質受到影響。

所以， 受孕要避開人體生理節律低潮時間。

科學研究表明， 每個人從出生起一直到生命終止， 身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化， 這種週期性的變化為人體生理節律。

人體處於生理節律低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界日時， 身體易疲倦， 並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。

那麼， 如何找出人體的高☆禁☆潮期呢？

1　找出夫妻雙方生理節律高☆禁☆潮時間。 一般來講， 體力生理節律週期為23天， 情緒生理節律週期為28天， 智力生理節律週期為33天。 每一種生理節律都有高☆禁☆潮期、臨界日及低潮期， 臨界日是指每個週期最中間的那一天， 也就是低潮與高☆禁☆潮臨界時間。 3個生理週期的臨界日分別為11　5天、14天及16　5天， 臨界日的前半期為高☆禁☆潮期， 後半期為低潮期。 如果夫妻能在3個節律的高☆禁☆潮期時間裡受孕，

2　可通過萬年曆計算人體節律週期。 人體生理節律週期的計算， 是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數， 還需加上閏年所增加的天數。 然後， 分別除以23、28、33這3個數位， 通過所得餘數大小便可得知身體分別處於3個節律週期的哪一階段。 餘數等於臨界日的天數為臨界日， 餘數小於臨界日為高☆禁☆潮期， 餘數大於臨界日為低潮期。