便秘是孕期最常見的煩惱之一, 也是孕婦經常疏忽之處。 然而, 千萬別小看這些習以為常的小毛病, 一不留神, 它就會讓您悔恨終身。
妊娠晚期, 便秘會愈來愈嚴重, 常常幾天沒有大便, 甚至1~2周都未能排便, 從而導致孕婦腹痛、腹脹。 嚴重者可導致腸梗阻, 併發早產, 危及母嬰安危。 曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。 有的便秘孕婦分娩時, 堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降, 引起產程延長甚至難產。
合理處理, 安渡難關
如果孕期發生了便秘, 應如何對付呢?除採取上述預防措施外,
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對於有便秘的孕婦來說, 應少吃或不吃的不易消化的食物有:辣椒、蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米湯圓等。
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總之, 妊娠期間的便秘關鍵在於預防, 養成良好的飲食和排便習慣, 適當活動, 方可安然渡過難關。