口服避孕藥會致維生素缺乏

雖然口服避孕藥是一種使用廣泛的安全避孕手段。 可是， 其畢竟是一種藥物， 就真的沒有什麼副作用麼。 關於這一點， 我可以準確的回答你， 口服避孕藥的確沒任何副作用， 不過它會導致維生素缺乏到是真的。

由於各種類型的口服避孕藥都是激素類藥物， 長期服用， 會在不同程度上導致婦女體內某些維生素的缺乏或不足， 影響育齡婦女的健康。

據有關研究資料表明， 婦女口服避孕藥主要可引起維生素c和b族維生素缺乏。 而婦女體內維生素b2缺乏或葉酸不足， 容易發生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹瀉和巨紅細胞性貧血及白細胞生成減少等病症。

此外， 因服避孕藥而發生維生素c缺乏的婦女， 可發生牙齦出血、皮下出血、結膜下出血及面部出現黃褐斑等病症。 為此， 口服避孕藥的婦女應適當多吃些動物內臟， 如肝、腎、心、瘦肉和蛋黃乳類豆類以及黃綠蔬菜、水果， 補充b族維生素及維生素c， 並注意烹調方法， 以減少維生素的損失。

近年來， 國外醫學研究揭示， 育齡婦女在停服避孕藥而恢復生育的時候， 容易導致體內維生素b6、葉酸的缺乏， 應及時補充糾正， 以利優生。 故停藥生育的婦女宜適當吃富含葉酸的動物肝、腎、蘿蔔、土豆、扁豆、捲心菜等。

據美國營養學家研究發現，

口服避孕藥會導致維生素缺乏的問題其實並不難解決， 只要平日多吃一些富含維生素的食品就可以了。 就怕女性朋友們偷懶不注意， 那就會釀成大禍了。