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口服避孕藥需要注意飲食調節

對於各種類型的口服避孕藥都是激素類藥物, 長期服用, 會在不同程度上導致婦女體內某些維生素的缺乏或不足, 影響育齡婦女的健康。

據有關研究資料表明, 婦女口服避孕藥主要可引起維生素c和b族維生素缺乏。 而婦女體內維生素b2缺乏或葉酸不足, 容易發生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹瀉和巨紅細胞性貧血及白細胞生成減少等病症。 同時, 口服避孕藥婦女患維生素b6和b12缺乏症也較普遍。 此外, 因服避孕藥而發生維生素c缺乏的婦女, 可發生牙齦出血、皮下出血、結膜下出血及面部出現黃褐斑等病症。

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為此, 口服避孕藥的婦女應適當多吃些動物內臟, 如肝、腎、心、瘦肉和蛋黃乳類豆類以及黃綠蔬菜、水果, 補充b族維生素及維生素c, 並注意烹調方法, 以減少維生素的損失。

近年來, 國外醫學研究揭示, 育齡婦女在停服避孕藥而恢復生育的時候, 容易導致體內維生素b6、葉酸的缺乏, 應及時補充糾正, 以利優生。 故停藥生育的婦女宜適當吃富含葉酸的動物肝、腎、蘿蔔、土豆、扁豆、捲心菜等。 據美國營養學家研究發現, 長期口服避孕藥的婦女, 在懷孕分娩時, 乳汁中缺少維生素b6, 致使嬰兒因缺乏維生素b6而發生尖叫, 肢體震顫甚至全身痙攣等。 因此, 停藥生育婦女應當吃些富含維生素b6的大豆、花生、葵花子、香蕉、核桃、動物肝臟、蛋黃、魚類及粗米麵,

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以利優生。

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