２、怎樣選購兒童保健牙刷？
３、乳牙期應注意什麼？
４、兒童齲齒的防治
５、為何會夜磨牙？如何防治？
１．正確的刷牙方法?
刷牙要講究方法， 否則不但不能有效地清潔口腔， 預防牙病發生， 有時反而會損傷牙齒， 直接造成牙病。 例如， 採用橫刷法， 結果把牙頸部“鋸出一道缺口， 口腔科稱之為楔狀缺損， 遇到冷、熱、酸、甜會疼痛， 日久以後還會損傷牙髓。
常用的刷牙方法有下面三種：
①豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用， 能有效地清潔牙齒間隙， 是一種值得推薦的刷牙方法。 操作時把刷毛以４５。 角放在牙齦上，
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②ＢＡＳＳ刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時， 刷毛頭與牙面成４５度。 指向牙齦方向， 刷毛進入牙間隙， 作短距離來回顫動， 刷洗咬頜面時， 刷毛平放在牙面上， 作前後短距離顫動刷淨窩溝， 這種刷牙方法清潔力較強， 能有效地清除牙頸部和齦溝內的菌斑。 ＢＡＳＳ刷牙法屬於短距離橫刷法， 雖是橫刷， 但由於距離短， 幾乎是一種顫動， 不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。 如把豎刷法與ＢＡＳＳ刷法結合， 效果更好。
③ 生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸， 然後向牙齦方向輕微拂刷， 此方法可促進血液迴圈， 增進牙周組織健康， 適合於牙周組織正常的兒童使用。
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刷牙次數一般主張早晚各一次， 再在每頓飯後輔以漱口， 每次刷牙時間至少２－３分鐘。
刷牙時需要提醒兒童注意， 不要把牙膏咽下， 吞咽牙膏非常有害， 刷牙後要徹底漱口。
２、怎樣選購兒童保健牙刷？
幼兒牙刷小學生牙刷
刷頭長度１６－１８毫米不超過２８毫米
刷頭寬度８－９毫米不超過１０毫米
毛束高度８－９毫米９－１０毫米
毛束排數不超過３排不超過３排
刷毛直徑０.１８毫米０.１８毫米
牙刷全長１２０毫米左右１５０毫米左
牙刷用過之後要用清水把牙刷徹底沖淨， 甩幹刷毛上的水液， 然後把牙刷向上放置在通風處吹幹。 牙刷的使用壽命一般２－３個月後就要更換。
３、乳牙期應注意什麼？
乳牙期一般是６個月至６歲的嬰幼兒。 齲齒的發病率較高， 危害性也比較大， 乳牙萌出後不久就可以患齲齒，
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①兒童由於年齡小， 不能很好地刷牙， 故食物殘渣、軟垢常常滯留在牙面上， 父母應經常檢查孩子的口腔衛生情況， 並協助孩子清潔牙齒。 孩子1歲可以開始學刷牙， 4歲後最好使用氟化物牙膏。 睡前一定要清潔牙齒。
②少吃粘稠性大、含糖量高的食品， 如巧克力、餅乾及麵包等， 少吃零食。
③父母要定期檢查孩子的牙齒， 發現牙齒變黑或有小孔洞就要看病， 以便早發現、早治療。 避免齲齒繼續發展成為牙髓病或根尖周病， 不要等孩子叫疼才檢查， 一旦孩子訴說牙疼時， 多半已經晚了。
④合理營養， 不偏食， 注意補足蛋白質、鈣及各種微量元素， 做到均衡營養，
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⑤嬰幼兒應多到室外活動， 經常曬曬柔和的陽光， 因為皮膚中所含7-脫氫固脂醇， 在陽光的照射下可合成VitD， 有利於牙齒的發育。
４、兒童齲齒的防治
①局部用氟：局部用氟的效果與兒童開始使用的早晚有關， 對新萌出的牙齒效果較好。 這是因為剛萌出的牙齒還處在繼續礦化過程中， 局部用氟可增進牙齒礦化、加強抗齲能力。
②窩溝封閉：人類的牙齒， 特別是後牙的咬頜面， 有點、隙、裂、溝。 有些窩溝又深又窄食物殘渣和細菌菌斑容易存留在裡面， 因此是齲齒的好發部位。
近年來， 隨著高分子複合材料的發展， 口腔科把酸蝕法與高分子複合材料結合起來， 形成了窩溝封閉法， 來消除窩溝， 預防齲齒。
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窩溝封閉的適應症和年齡選擇：對牙面窩溝深、有發生齲齒可能性的牙齒應作窩溝封閉；已經開始發生齲齒或者可疑患了齲齒的伸窩溝也應進行封閉。 兒童乳磨牙窩溝封閉的時間以3-4歲比較合適， 此時乳磨牙已萌出到位， 配合也較好一些， “六齡齒”的封閉時間， 一般選擇在6-7歲， 7歲左右是“六齡齒”開始發生齲齒的年齡， 雙尖牙和第二恒磨牙窩溝封閉多選擇在12-13歲時進行。
５、為何會夜磨牙？如何防治？
有些孩子晚上入睡後常把牙齒磨得格格響， 醫學上稱為夜磨牙症， 夜磨牙發生在熟睡時， 自己並不察覺， 所以也無法控制， 其一般認為與下列因素有關：
①腸道內有寄生蟲， 特別是蛔蟲。
②白天過於疲勞或精神過於激動， 如孩子玩得太累， 入睡後大腦皮層沒有得到完全休息，也會磨牙。
③胃消化不良，胃的消化功能因某些原因不能有效地消化食物，以致睡覺後磨牙。
④牙齒的咬頜關係錯亂等。
夜間磨牙由於口腔內沒有食物，唾液分泌量也很少，牙齒只能上下相互幹磨，使牙齒磨損嚴重，影響牙齒健康。
怎樣防治：①有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前１－２小時，不要做一些緊張激烈的活動。
②注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。
③發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。
④有牙齒排列不齊、咬頜關係錯亂的要進行矯正。
⑤如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。
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③胃消化不良，胃的消化功能因某些原因不能有效地消化食物，以致睡覺後磨牙。
④牙齒的咬頜關係錯亂等。
夜間磨牙由於口腔內沒有食物，唾液分泌量也很少，牙齒只能上下相互幹磨，使牙齒磨損嚴重，影響牙齒健康。
怎樣防治：①有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前１－２小時，不要做一些緊張激烈的活動。
②注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。
③發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。
④有牙齒排列不齊、咬頜關係錯亂的要進行矯正。
⑤如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。
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