口腔按摩幫助寶寶鍛煉咀嚼肌

寶寶一出生， 就知道吸吮媽媽的乳☆禁☆頭或奶瓶的奶嘴， 與生俱來， 不用誰教；但是， 等他們長大以后， 吃飯要靠牙齒咀嚼， 而咀嚼能力并不會隨年齡增長而自然形成。

專家提醒：從6個月添加輔食起就要練習咀嚼， 食物要從泥、丁逐漸過渡到塊。

水果榨汁喝、蔬菜搗爛吃 7歲小丫餓得面黃肌瘦

牛奶、魚蝦、瘦肉、蔬果， 一樣都沒少吃， 可7歲的彤彤仍然餓得面黃肌瘦， 比同齡孩子矮了不少。 她還三天兩頭感冒、發燒， 誤了不少課時。 前段時間， 母親劉女士帶彤彤到醫院進行營養咨詢， 結果并非吃得差， 而是喂養方式不當。

原來， 直到彤彤兩三歲時， 她吃水果、蔬菜， 不是榨汁就是做成糊， 導致咀嚼力不僅沒得到必要鍛煉， 反而越不用越差勁。 現在， 她不光滿口牙齒長得歪歪扭扭， 吃下的食物由于沒經過細嚼慢咽就進了肚里， 自然影響營養素的消化吸收。 更何況， 她吃水果是榨汁喝， 吃一些大塊蔬菜還得搗爛再吃， 這也會流失一部分營養。 久而久之， 彤彤營養不良了。

在兒科門診上， 類似劉女士忽視孩子咀嚼力鍛煉的家長不少。 前天， 林州一個3歲男孩， 到現在喝湯吃奶都抱著個大奶瓶， 吃蘋果也得切成很薄的片。 鄭州市兒童醫院兒保科副主任醫師朱曉華說， 孩子七八個月大時， 有時吃菜往外吐， 家長就覺得他還沒咀嚼能力， 以為大點就好了。

該院兒童牙病科副主任醫師李路平說， 咀嚼能力不僅僅關系著能否將吃進肚里的食物充分消化吸收， 如果孩子不經常咀嚼， 顏面肌肉就得不到鍛煉， 這可能影響頜面發育， 不利于牙齒萌出及排列整齊。 此外， 國外一些研究表明：孩子咀嚼時， 大腦的血流量增大， 對神經、大腦發育也有好處。