口腔潰瘍口角炎反復發作，多為免疫力低下

春季氣溫回暖， 空氣乾燥， 也是口腔疾病的易發時節。 春季最高發的口腔疾病包括鵝口瘡、口腔潰瘍、皰疹性口炎、牙髓炎等， 尤其是口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎， 因發病快， 短時間內難以治癒， 嚴重者將會影響進食。

口腔潰瘍俗稱“口瘡”， 可發生於任何年齡。 口腔潰瘍的病因複雜， 存在明顯的個體差異。 年輕人由於工作壓力大， 生活不規律， 精神緊張、失眠、熬夜、過度勞累等都容易導致患病。 口腔潰瘍多發生在唇、頰、舌黏膜， 發作時有“紅、黃、凹、痛”等典型特徵， 嚴重時還會伴有全身症狀， 如頭痛、低熱、全身不適、局部淋巴結腫大等。

口腔潰瘍之所以在春天多發， 主要是因為這個季節氣候乾燥容易導致心火上炎， 飲食、睡眠、情緒不佳也都可能引起口腔潰瘍。 口腔潰瘍多在人體的應激狀態或身體衰弱時發生， 比如感冒之初， 體力消耗、精神壓力過大， 熬夜之後， 或女性處於經期。 飲食過於辛辣、消化不良、便秘和口腔潰瘍也有關係。

防治要點：注意飲食清淡， 多吃蔬菜和水果， 清理腸胃， 這樣有助於保持大便通暢， 尤其要少吃辛辣、刺激性食品。 同時生活要有規律， 保證充足睡眠， 注意緩解緊張、焦慮的情緒並堅持鍛煉身體。

冬春季節， 氣候乾燥， 人體皮脂腺分泌減少， 所以很多人就會感到嘴唇乾裂和疼痛， 到了春天， 周圍活躍的病菌也容易乘虛而入造成感染，

一些人因為乾裂不適， 下意識地希望用唾液即舔嘴唇來達到滋潤的效果。 這種做法屬於“火上澆油”， 因為唾液很快會蒸發， 不但不能解決乾燥問題， 還會因口唇周圍血管豐富， 利於微生物的繁殖， 會將唾液中的微生物帶至裂口中， 引起感染， 加重口角炎症。 因此， 當出現口角乾裂時， 千萬不要經常去舔嘴唇。

防治要點：要預防口角炎， 必須經常喝水， 以有效緩解燥熱， 減緩細菌滋生速度。 若是喝一些檸檬水、菊花茶， 對抑制口腔上火效果更為顯著。

其次， 要注意勞逸結合， 避免不良的生活習慣（抽煙、喝酒、熬夜）誘發內火。 充足的睡眠可緩解內火過盛的症狀， 臨睡泡腳、喝杯牛奶都可以改善睡眠品質。

特別要提醒的是， 一些人如果缺乏核黃素， 也會出現口角炎、唇炎等。 在膳食平衡的基礎上， 要多給口角炎患者吃些富含核黃素的食物， 如動物的肝、心、腎， 蛋、乳製品， 綠葉蔬菜等。 烹調中要避免核黃素的損失， 如淘米次數不要過多， 蔬菜先洗後切等。 如果核黃素缺乏嚴重， 可以選用維生素B2。

一旦患上口角炎， 因為疼痛， 往往張口困難， 會影響進食， 這時， 可選擇塗抹含抗菌素的軟膏， 每天2～3次。 也可外塗魚肝油、橄欖油以保濕， 同時記得要多喝水， 創面結痂時， 不要強行撕掉幹痂， 應讓其自愈後脫落。