1、口臭的產生一部分原因是因為食物的殘渣形成的， 漱口可以清潔口腔壁， 讓口氣保持清新， 另外， 嚼口香糖或和咖啡也可以改善口臭。
2、梅幹和檸檬等酸味的食物也可以緩解口臭， 酸性食物可以促進唾液的分泌， 對預防口臭有著毋庸置疑的作用。
3、荷蘭芹中有一種叫做蒎烯的成分， 是松油的一種， 可以緩解口臭， 生菜中富含的食物纖維， 對口臭的抑制十分有效。
4、如果吃了很多辛辣氣味重的食物， 例如：蔥蒜等， 就要大量的喝水， 喝水能夠調節唾液的分泌， 日常生活中多多注意口臭， 以免引起不快。
5、藿香15克，
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6、葛根、藿香、白芷各12克， 木香10克， 公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。
7、玄麥甘菊茶去口臭
方藥玄參5克， 麥冬10克， 菊花3克， 膨大海2枚， 甘草5克。
用法：上藥用冷水洗淨後， 加開水沖沏10～15分鐘即可。 每日3劑， 當茶飲。
功效：清熱解毒， 潤腸通便。
主治：口臭咽痛， 唇舌生瘡， 大便秘結。
8、藿香蒼術含漱液去口臭
方藥：藿香（鮮品尤佳）15克， 蒼術10克， 冰片1克。
用法：藿香和蒼術加水煎取藥液500毫升後， 再放入冰片1克溶化。 每天含漱3～4次， 至痊癒為止。
功效：清熱除濕。
主治：口臭。
如果以上的小秘方不管用， 那麼就嘗試一下中醫推薦的一些藥物。
中醫藥療去口臭
1、黃連膠囊：將黃連2粒， 去掉膠囊衣， 研為細末， 清水調為糊狀， 分成兩份， 外敷雙足心湧泉穴，
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2、黃芩片：黃芩片3粒， 研為細末， 清水調為糊狀， 分成兩份， 外敷雙足心湧泉穴， 每日1換， 連續3-5天。 可清熱解毒， 適用於口臭、口苦。
3、金匱腎氣丸：取本品1丸， 研細， 用清水適量調為稀糊狀， 分成兩份， 置於傷濕止痛膏上， 外敷雙足心湧泉穴， 每日1換， 連續3-5天。 可溫腎益氣， 適用於口鹹、口淡。
4、傷濕止痛膏：吳茱萸適量， 研為細末， 用清水適量調勻， 外敷肚臍或雙足心湧泉穴， 傷濕止痛膏固定， 每日換藥1次， 連續5-7天。
長期口臭嚴重影響著日常交際， 受口臭困擾的各位一定要對症治療， 才能從根本改善口臭。
中醫分類治口臭
1、肝火旺盛型口臭：主要表現為目視不清、眼幹、耳鳴、眼裡分泌物多。 食療可以吃一些薺菜、油菜或者番茄。
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2、胃腸積熱型口臭：主要表現為腹脹、口臭、便秘。 在症狀不重的情況下吃一些苦瓜、山楂等， 較重時可以用保和丸等藥物。
3、肺火旺盛型口臭：主要表現為口、唇、舌、咽部的乾燥、不適。 推薦冰糖煮梨水， 放些銀耳、蓮子、百合， 既好喝又可滋陰降肺火。
4、心火旺盛型口臭：主要表現為情緒急躁、失眠、口舌生瘡， 多是由於陰虛心腎不交， 可以用三黃片配合知柏地黃丸治療， 平時可以採用竹心（蓮子心）煮水喝來降心火。
口臭的人宜多吃：
1、生蔬菜和蘋果， 以保護齒齦
2、薑、肉桂、芥末和辣根， 以防鼻竇炎
3、全谷類和水， 以防便秘。
4、胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果， 以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。
5、可適量飲茶， 可以清熱去火， 抗菌消炎，
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6、近年研究發現， 在海帶中存在著高效的消除臭味的物質， 其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍， 因此， 患有口臭的人， 常食海帶有消除口臭作用。
此外， 飲食清淡， 多吃含有豐富的纖效果很好維素食物有利於清潔口腔， 還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。 對於口臭的治療效果很明顯。
