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口蘑是熱性還是涼性

口蘑是涼性食物

1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品, 喝下口蘑湯數小時後, 血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加, 並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強, 它能夠防止過氧化物損害機體, 降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加, 調節甲狀腺的工作, 提高免疫力;

2. 口蘑中含有多種抗病毒成分, 這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果;

3. 口蘑是一種較好的減肥美容食品。 它所含的大量植物纖維, 具有防止便秘, 具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,

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而且它又屬於低熱量食品, 可以防止發胖。

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