口蘑燒茄子有散血、消腫止痛， 對孕婦懷孕早期的便秘、水腫等症狀有很好的緩解作用。
原料：嫩茄子300克， 口蘑50克， 毛豆50克， 蒜子肉10克。
調料：花生油15克， 鹽6克， 生抽王3克， 濕生粉適量。
製作過程：
1、將嫩茄子去皮切成中丁， 口蘑切片， 毛豆用開水先煮熟， 蒜子肉切片。
2、鍋內燒油， 下入蒜子肉片、茄子丁， 用中火炒至茄子軟身。
3、再加入口蘑、毛豆， 注入少許清湯， 調入鹽、生抽王， 用小火燒透， 用濕生粉勾芡推勻出鍋入碟即成。
操作要點：茄子以紫色長條的為佳， 燒制時的火候要隨著原料的變化而變化。
孕婦可以吃黃鱔。孕婦吃黃鱔的好處：黃鱔是一種高蛋白、低脂肪的食物，孕婦食用能補充身體所需的能量，增強體質，而且低脂肪還不會使孕婦身體發胖，是孕婦滋補的良好選擇。黃鱔含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成... [詳細答案]
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]
早孕期（兩個月多一點）就要到醫院做B超，看孕囊是不是附著在原來的疤痕部位；有生育二胎計畫的女性朋友，第一胎儘量順產。如果第一胎已經是剖宮產，第二胎最好在兩三年後懷孕，懷孕過程中，還要到較好的醫院做系... [詳細答案]
孕早期媽媽肚子還不是太明顯，可以適當的做做家務、適時的到戶外散步，可以幫助生產，但不要太過勞累。要注意營養的補充，多吃瓜果蔬菜，多吃補鋅的食物，如動物肝臟、蛋、肉、魚以及幹豆、粗糧，還有瓜子、核桃、... [詳細答案]
打算順產的媽媽，應從孕早期就開始準備。孕早期媽媽肚子還不是太明顯，此時孕媽媽大多會嗜睡懶惰，但是保證充分的休息之後，一定要適當的做做家務和到戶外散步，可以幫助生產。還要注意營養的補充，多吃瓜果蔬菜，... [詳細答案]
