口香糖的危害

口香糖可以讓口氣清新， 有利社交。 但不主張過多、過長時間吃口香糖， 因為會對飲食與健康非常不利。

1.吃口香糖對兒童不利。 兒童自控能力較差， 吃口香糖有可能造成吞食或誤入氣管， 危及生命。 此外， 長時間吃口香糖， 吃肌始終處於緊張狀態， 有可能造成睡覺磨牙的不良習慣， 影響睡眠品質。

2.用含汞材料補過牙的人最好不要吃口香糖。 常吃口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質， 使其中的汞合金釋放出來， 造成血液、尿液中的水銀含量超標， 從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。

3.吃口香糖別超15分鐘，

有胃病者更不宜過多吃口香糖。 因為長時間吃口香糖， 會反射性地分泌大量胃酸。 特別是在空腹狀態下， 不僅會出現噁心、食欲不 振、反酸水等症狀， 長期下去還可能加重胃病吃口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌， 並通過唾液“稀釋”吃過食物後人口腔內殘留的酸。 而酸是破壞人的牙齒、導 致齲齒產生的主要“罪魁”。 但通過吃口香糖產生的唾液只能對口腔內的酸起到“稀釋”作用， 對牙齒的保護作用有限， 此為人們的飲食誤區;而且， 吃口香糖也無 法全部帶走口腔內的細菌。 因此不提倡長時間吃口香糖。