人的生命， 是從精子和卵子相結合的那一瞬間開始的， “零歲”這一概念便是承認了從胎兒期即開始的人生歷程。 因此， 必須重視並努力創造一個優良的子宮內環境， 以適應一個新生命生長發育的需要。
准媽媽們要做到所謂‘四勿’：‘非禮勿視， 非禮勿言， 非禮勿聽， 非禮勿動’。 即從身、語、意三方面要保持內心的清靜。
‘非禮勿視’：是指凡是不好的， 不應該看的， 作為一個准媽媽就不能看。 現在電視等傳播媒體， 非常的普遍， 看到不好的畫面， 暴力的鏡頭相當的容易。 為什麼這些不能看?因為會影響你的情緒。 母親的情緒不穩定，
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‘非禮勿聽’：耳朵所聽到的都是好的， 善良的， 正確的。 對於不好的、不堪入耳的， 包括不良的音樂也都不可以聽聞到。
‘非禮勿言、非禮勿動’：自己講話時， 好的才講， 不好的也不講。 作為一個准媽媽對於自己的言語造作， 和內心的起心動念都非常地注意。 因為這些都會影響自己胎兒將來的性情。 胎兒的性情完全受母親懷胎時候的情緒影響， 母親的情緒安穩， 胎兒就安定。
母親如果喜歡吃這吃那， 也會影響胎兒。 尤其有些孕婦在懷孕的時候， 難免身體有些不適， 吃東西就沒有節制。 古人認為飲食方面也應該有所節制。 就是所謂‘割不正不食， 不時不食’。 ‘割不正不食’是指這個時節不應該吃的食物，
