古語道“杏傷人” 究竟孕婦能吃杏嗎 杏吃多了會怎樣？

杏， 生活中常見的一種水果， 杏香味四溢， 酸甜可口， 所以很受大家的愛戴。 而恰好很多孕婦懷孕早期都受妊娠嘔吐的影響， 這一時期的她們特別愛吃酸甜可口的食物， 所以， 杏、芒果、鳳梨、西瓜等解暑類水果就是她們的所愛了。

但是總是聽人說孕婦是不能吃杏仁的， 那麼， 今天就讓我們一起來學習瞭解下究竟孕婦能吃杏嗎（孕婦可以吃杏嗎）？孕婦吃杏有哪些危害？孕婦吃杏的注意事項又有哪些吧！

究竟孕婦能吃杏嗎？

孕婦能吃杏嗎？

答案是， 不是不可以， 但建議還是少吃為妙。

杏含有大量豐富的營養物質，

胡蘿蔔素含量很高， 能夠很好地幫助人體攝取維生素A， 所以杏是開胃健食的營養水果。 不過古語道“杏傷人”， 因為對於孕婦來說， 杏味酸性熱， 由於妊娠期本來就胎熱較重， 故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則， 而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響， 需要孕婦注意。

孕婦吃多杏的危害

1、杏容易引起上火、拉肚子

在中醫認為， 杏屬於熱性食物， 吃多了可能會傷及筋骨， 引起舊病復發。 而且， 杏如果一次吃的過多， 還能引起上火， 使人流鼻血、生眼疾、生口瘡， 還可能引起拉肚子。 孕婦本身在孕期身體屬熱， 因此， 孕婦還是不吃杏好。

2、吃杏過多， 會長瘡生癤

如果孕婦吃杏過多， 極易長瘡生癤。 而且鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增，

引起胃病。

3、杏性酸， 有微毒， 多吃可能會對胎兒造成不利影響， 帶來流產的風險。 所以建議孕婦慎食杏子。

4、引發胃病、牙病：

鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增， 引起胃病。 此外， 杏含有杏味酸， 酸味使人“牙倒”， 對孕婦的牙齒也不好。

孕婦吃杏的注意事項

1、一次不要吃超過3個

杏肉的本性酸、甘， 有小毒， 並且性熱。 如果孕婦吃杏肉過量， 杏肉的毒性和熱性就會散發出來， 孕婦的筋骨、視力可能受損。 所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏， 一天最多能吃3個左右。

2、孕婦吃杏肉謹防添加劑

有些孕婦嘴饞， 想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯， 應小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑， 謹防對胎兒和孕婦自身的損傷。

究竟孕婦能吃杏嗎？

3、禁吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候， 注意儘量不要吃苦杏仁。 雖然說苦杏仁裡的苦仁甙有抗癌作用， 但是苦仁甙也有小毒。 為了以防萬一， 孕婦們就暫停吃苦杏仁吧！

小編的話：相信經過以上我們的分享後， 大家已經對孕婦吃杏的相關事宜有了深一步的瞭解了。 其實， 孕婦也並不是決對不能吃某種食物， 只是懷孕後受孕激素的影響， 而且又顧及到胎兒寶寶的健康發育狀態， 因此， 很多食物是要有所收斂的， 要注意量的把握哦！不能多吃的食物， 是打死都不能多吃喲！