只吃牛奶的寶寶易貧血

你家的寶貝愛喝牛奶嗎?作為媽媽的你適時給寶寶添加輔食了嗎?小編提醒， 牛奶雖營養豐富， 但如過量飲用， 忽視輔食添加， 容易引起小兒的缺鐵性貧血， 又被稱為“牛奶貧血症”。

寶寶只吃牛奶易貧血

“牛奶營養豐富， 是很適合嬰幼兒的食品。 牛奶吃得過多怎麼會患缺鐵性貧血呢?”很多父母都覺得難以理解。 其實這裡有多方面原因。 孩子不吃早餐易患貧血

新生兒出生時從母體帶來了一定的鐵， 這是人體生成血細胞的必需元素， 但到4-6月後， 寶寶從母體獲得的鐵基本用完， 就需要從食物中補充鐵質。

牛奶中含鐵很少， 吸收也比較差：

●一般來說， 1000毫升市售牛奶中僅含有0.5-2.0毫克鐵， 而1歲的孩子每天需要從食物中攝取6毫克鐵。 牛奶不僅含鐵量少， 且鐵的吸收率很低。 牛奶中含鐵量只有母乳的33%。 母乳中鐵的吸收率可達50%， 而牛奶中鐵的吸收率僅為10%。

●維生素C能提高鐵的吸收利用率， 但它在牛奶中含量很少。

●牛奶及一些嬰兒配方奶粉中的鈣、磷、鉀含量較高， 而這些礦物質都可能直接或間接影響鐵的吸收。

●銅是人體中多種酶的組成成分， 而某些氧化酶能促進腸道對鐵的吸收率。 牛奶中的銅含量極低， 很難滿足嬰兒的生理需要。

要避免寶寶患“牛奶貧血症”， 就要從根本上解決寶寶缺鐵的問題， 從4個月後， 逐步給寶寶添加蔬菜泥、水果泥等輔食。 為補充鐵質的不足， 還需特別添加蛋黃、豬肝醬等富鐵食物。