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只有三種飲料適合兒童

美國耶魯大學的一項新研究指出, 大部分汽水含有高糖並不令人意外, 更令人震驚的是, 許多標榜健康的兒童果汁飲料, 所含的糖分和熱量直逼汽水含量, 果汁含量相當少。

研究顯示, 適合兒童的飲料只有三種:水、低脂牛奶和100%純果汁。

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