只要多運動，便可達到減肥目的
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可以做些什麼運動達到減肥的目的呢？最好是又快又有效？
又快又有效的產後減肥運動，應是以下這些：跑步、爬山、游泳、跳繩、搖呼拉圈、仰臥起坐，這些都是適合你做的啊。特別是跑步和游泳啊，這兩個都是需要消耗很多體力的，從而就能消耗你的身上多餘的脂肪啊，所以你最... [詳細答案]
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孩子要預防便秘是不是應該多運動？
一般來說多運動有利於促進消化吸收，不要讓孩子吃飽就睡，可以逗他們多運動運動，促進消化。 [詳細答案]
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請問孕婦晚上睡眠不好，白天需要多運動嗎？
孕婦是可以做運動的，但是必須要根據自己的身體情況來決定，並且需要強調的是，孕婦不能做劇烈，也不適宜做較長時間的運動，更不能勉強自己，必須身體力行。孕前期，孕婦和胎兒都非常穩定的情況下，可以短暫的去游... [詳細答案]
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患有妊娠期糖尿病，多運動，多吃蔬菜 水果是不是比較好？
您好，患有妊娠期糖尿病的孕婦，多運動，多吃水果蔬菜會對身體比較好，同時要及時複診，按時吃藥，要選擇升糖指數較低的水果蔬菜，如白菜、芹菜和草莓等。 [詳細答案]
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懷孕期間除了要多運動，還要注意些什麼？
孕婦想要二胎能順產，首先就要控制體重，避免體重增長過快，使其控制在合理範圍內，少量多餐，避免暴飲暴食。二是食物的選擇應多樣化，避免偏食、挑食，保障營養均衡。三是食物應粗細搭配，不過分追求口感，多吃蔬... [詳細答案]
