眼看著上班就要遲到了， 幼稚園的班車也要開走了， 可是， 你家的寶寶偏偏無動於衷， 繼續各種賴床。 除了心急如焚之外， 你到底能做些什麼呢？
場景1：總是睡不夠“洋洋， 快醒醒， 已經7點半了， 快起來上幼稚園……”媽媽一邊招呼著洋洋起床一邊晃動著他的身體。 可幾分鐘過去了， 洋洋迷迷糊糊地坐起來， 把頭轉向床尾， 又倒下去睡了。 媽媽不得不把強行給夢中的洋洋穿上衣服， 胡亂洗了臉， 抱上汽車。
為什麼會這樣？
人入睡時， 要從淺睡期過渡到深睡期， 而醒來時， 要從深睡期過渡到淺睡期， 漸漸完全清醒。 在深睡期，
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和寶寶過招
如果寶寶早晨睡得比較沉， 媽媽可以在早於規定的起床時間叫寶寶一次， 然後再給寶寶15分鐘的小睡時間， 有了這樣的過渡， 第二次喚醒寶寶就比較容易了。
在寶寶起床前10～15分鐘， 不妨先放一段輕鬆、歡快的音樂， 比如莫札特的小提琴協奏曲、蕭邦的奏鳴曲或者施特勞斯的《藍色多瑙河》， 也可以播放一些配樂的兒歌。 使寶寶對這些熟悉的聲音建立起條件反射——音樂一響就知道起床的時間到了。 因為音樂會能刺激大腦中血液的流動，
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在叫醒寶寶之前， 可以先拉開窗簾， 讓清晨的陽光射入寶寶的臥室， 寶寶的雙眼被太陽公公照亮， 便於大腦自然蘇醒。
溫馨提示
如果爸爸媽媽習慣于晚上工作、上網或看電視， 最好把這些活動安排在寶寶睡著以後。 另外， 如果爸爸媽媽加班回來晚， 那也該克制自己“和寶寶玩一會兒”的欲望， 避免破壞寶寶早睡早起的作息規律。
場景2：好大好大的起床氣好不容易把可哥叫醒了， 可是她滿臉都寫著不高興：“我不要穿襪子， 我不要上幼稚園……”可哥兩隻腳胡亂地踹著， 把媽媽好不容易給她穿上的襪子又踢了下來。 爸爸生氣地說：“再不起來， 到幼稚園就餓著！”可哥可好像沒聽見似的， 依舊大喊大叫，
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為什麼會這樣？
起床氣通俗點說就是因為沒睡好， 或者說睡得不足， 甚至就是因為被喊醒了憋在內心的一股火氣， 雖然不至於大發雷霆， 但是會出現短暫的煩躁時段。 通常只要睡眠品質好、睡得飽， 孩子醒來時都會是精神十足， 並隨時會送上一個大笑臉的。 而如果孩子睡得不好， 自然無法讓其心平氣和地起床。 所以讓孩子擁有充足的睡眠， 是預防起床氣的最佳辦法。
和寶寶過招
睡眠充足了， 寶寶心情才會好。 觀察一下寶寶需要多長時間的睡眠， 再由早上的起床時間往前推算， 確定前一天晚上的睡眠時間。 比如寶寶睡10個小時， 需要早上7點起床， 那麼前一天晚上9點必須入睡，
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有的時候孩子發起床氣就是為了多睡一會兒， 多賴一會兒床。 此時就可以和孩子約好， 再躺5分鐘。 在這5分鐘裡， 媽媽不妨把手伸進寶寶的被子裡， 撓撓小腳心、捏捏小腳趾， 給他的小腿、大腿、肚子或後背、脊椎、頭做做按摩。 一邊按摩一邊說：“天亮了、太陽公公出來了， 寶寶也該上幼稚園了……”也可以反復親吻寶寶的額頭、耳朵、脖子。 用這種方式協助寶寶醒來。
當父母找到一種孩子很滿意的叫醒方式， 請堅持一直使用， 不要沒事就變換方式。 這樣每次都能成功地叫醒他， 而且還能培養孩子對你的愛與依戀。
很多寶寶喜歡小動物， 索性順從孩子的意願， 比如養一隻小兔子、一隻小雞、一對鸚鵡、幾條金魚。
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溫馨提示
有的媽媽盡可能地讓寶寶多睡一分一秒， 直到“最後極限”才大呼小叫著讓寶寶起床， 迅速替孩子穿上衣服、洗漱， 20分鐘之內全部搞定出門。 但是， 昏睡中的孩子， 其腦波活動難以在短時間內調整到清醒狀態， 儘管眼睛睜開了， 頭腦仍舊混沌、身體疲憊， 對身體並不好。
場景3：就是不肯起床“騰騰， 快起來， 咱們要遲到了！”“快點、快點！你到底聽見沒有……”但騰騰對媽媽的催促顯然很反感， 他翻了個身， 不耐煩地說：“不起、不起、就不起……”
為什麼會這樣？
兩三歲的寶寶正經歷心理上的第一反抗期， 有了明確的自我意識，對很多事情都喜歡自作主張，對媽媽的態度也特別挑剔，對急切的催促就更不能接受，偏要對著幹。
和寶寶過招
孩子喜歡聽“好話”，誇幾句，寶寶就不知不覺地被你帶“溝”裡去了。所以，在孩子犯懶的早上，不妨用肯定的話語鼓勵寶寶：“你是個乖孩子，老師常向媽媽表揚你上幼稚園從來不遲到，說就喜歡你這樣的孩子；老師還說，要給不遲到的寶寶發小貼畫呢！”被誇獎激勵著，孩子能做得更好。
香味在一定程度上能喚醒沉睡的大腦，趕走睡意和疲勞。所以，在寶寶起床前，媽媽就著手做一頓豐盛的、香噴噴的營養早餐，讓撲鼻的香氣彌漫整個房間；有了這個鋪墊，媽媽再在寶寶耳邊柔柔地說上一句：“想不想嘗嘗媽媽做的中式比薩？”抵不住美味的誘惑，寶寶很可能迫不及待地起來飽餐一頓。
有些寶寶不起床的真正原因是不想去幼稚園。遇到這種情況，父母要及時搞清楚問題的癥結所在，比如是不是孩子不喜歡在幼稚園睡午覺、挨了老師的批評或者和小朋友發生了摩擦……而後，化解寶寶心中的疙瘩。
溫馨提示
處於反抗期的孩子，很容易對要求說“不”；如果父母的態度比較強硬、急躁，往往會鬧得很不愉快，還不能解決“賴”床的問題。因此，爸爸媽媽調動智慧、採取迂回“戰術”，才能事半功倍。比如請老師在班級開展“早上準時入園”的評比活動，讓孩子們在這個過程中養成準時起床的習慣；也可就自家孩子與老師做個起床記錄表，如果孩子一周達到要求，請老師在班級予以表揚、肯定，幫助孩子強化這個行為。當然，如果孩子身體不適或情緒有波動，適當的賴床還是應該允許的。
有了明確的自我意識，對很多事情都喜歡自作主張，對媽媽的態度也特別挑剔，對急切的催促就更不能接受，偏要對著幹。和寶寶過招
孩子喜歡聽“好話”，誇幾句，寶寶就不知不覺地被你帶“溝”裡去了。所以，在孩子犯懶的早上，不妨用肯定的話語鼓勵寶寶：“你是個乖孩子，老師常向媽媽表揚你上幼稚園從來不遲到，說就喜歡你這樣的孩子；老師還說，要給不遲到的寶寶發小貼畫呢！”被誇獎激勵著，孩子能做得更好。
香味在一定程度上能喚醒沉睡的大腦，趕走睡意和疲勞。所以，在寶寶起床前，媽媽就著手做一頓豐盛的、香噴噴的營養早餐，讓撲鼻的香氣彌漫整個房間；有了這個鋪墊，媽媽再在寶寶耳邊柔柔地說上一句：“想不想嘗嘗媽媽做的中式比薩？”抵不住美味的誘惑，寶寶很可能迫不及待地起來飽餐一頓。
有些寶寶不起床的真正原因是不想去幼稚園。遇到這種情況，父母要及時搞清楚問題的癥結所在，比如是不是孩子不喜歡在幼稚園睡午覺、挨了老師的批評或者和小朋友發生了摩擦……而後，化解寶寶心中的疙瘩。
溫馨提示
處於反抗期的孩子，很容易對要求說“不”；如果父母的態度比較強硬、急躁，往往會鬧得很不愉快，還不能解決“賴”床的問題。因此，爸爸媽媽調動智慧、採取迂回“戰術”，才能事半功倍。比如請老師在班級開展“早上準時入園”的評比活動，讓孩子們在這個過程中養成準時起床的習慣；也可就自家孩子與老師做個起床記錄表，如果孩子一周達到要求，請老師在班級予以表揚、肯定，幫助孩子強化這個行為。當然，如果孩子身體不適或情緒有波動，適當的賴床還是應該允許的。
