滑粘食物：據研究證實， 精氨酸是精子形成的必需成分， 並且能夠增強精子的活動能力， 對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。 富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中， 以牡蠣含鋅最為豐富， 此外， 牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
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可以提高生育能力的食物
2017-02-14
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動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，
其中，
約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，
適當食用這類食物，
對增強性功能有一定作用。
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女人們如何提高生育能力？備孕要吃什麼？
備孕可以補充些葉酸，這樣可以防止胎兒畸形的，備孕要注意一下飲食，注意運動休息好，注意心情要愉快，不要抽煙，不要喝酒哦。 [詳細答案]
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什麼方法可以提高生男寶寶嗎？
你好，可以的，就飲食調節方面男性多吃酸性食物，女性多吃鹼性食物可以幫助生男孩；此外其他方面建議找准同房時期，合理的性☆禁☆交姿勢以及性☆禁☆高☆禁☆潮等有助於生男孩，女性外☆禁☆陰護理方面多用鹼性清洗液清洗可以增加陰☆禁☆道的鹼... [詳細答案]
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生男孩有什麼秘訣？怎樣可以提高生兒子機率？
你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，鹼性環境有利於Y精子的存活，從而有利於生男孩。想生男孩，女性多吃鹼性，男性吃酸性食物。鹼性食物包括青菜，水果，牛奶，麵粉製品，茶，海帶，海藻，碘，鈣，維生素... [詳細答案]
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吃什麼可以提高生男寶寶的概率？
鹼性體質的話生男寶寶的幾率比較高，建議在飲食方便要控制一點，多一點吃蔬菜水果五穀類的食物，少吃魚，肉類，特別是動物的內臟.也可以試試益 生堿，可以幫助提高生男寶寶的機率 [詳細答案]
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提高生育能力的食譜有哪些？請問備孕應該怎麼吃？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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