孕期嘔吐是妊娠反應的一種， 大多是在懷孕的第4周左右出現。 金焱醫師指出， 輕度的孕吐反應是一種正常生理現象， 孕早期所需的營養並不多， 不必過於擔心影響胎兒發育。
很多孕婦清晨起床時容易有噁心的感覺，
可以在床上多醒一會兒再起床，
刷牙前坐在床上吃兩片蘇打餅乾也會有點好處。
必要時，
暫時使用孕婦可用的漱口水來代替刷牙。
不宜吃過多酸的和甜的東西，
這些東西會進一步刺激胃酸分泌。
可以改善孕吐的食物
以下一些食物，
對緩解孕期嘔吐有一定好處。
薑：切薄片，
加糖、鹽稍漬，
甘蔗：可用甘蔗汁30-50毫升，
加生薑汁5滴，
晨起空腹徐飲。
橘皮：用橘皮泡茶飲。
紫蘇葉：泡茶飲，
也可烹調魚、肉、蝦時加入鮮紫蘇葉4-5片。
蘆根：煎水代茶飲。
蘿蔔：生嚼數片，
或絞汁飲服。
冬瓜：宜用冬瓜煨食，
有清熱、化痰、和胃的作用。
（兼職編輯：Will）
主要從飲食上進行調整，建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜；雪梨等水分多的水果；多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等，可以促進腸蠕動的食物；多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物；多吃優酪乳這種... [詳細答案]
你好，便秘需要從日常生活習慣上調整，可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動（10分鐘，2-3次/日）；飲食上多進水、適量水果（如蘋果）、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物。 [詳細答案]
懷孕早期應該注意1.注意飲食衛生，飲食宜營養價值稍高且易消化為主。可採取少吃多餐的方法。 2. 為防止脫水，應保持每天的液體攝入量，平時宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。 3. 嘔吐嚴重者，須臥床休... [詳細答案]
你好！孕婦便秘是因為自身的內分泌紊亂造成的，寶寶生下來應該是不會偏小的。寶寶偏小的話應該和你平時的飲食有關係，加強營養寶寶自然就不會偏小了。平時多吃一些纖維素高的食品，多喝水來緩解便秘。少吃油膩、辛... [詳細答案]
如果出現妊娠嘔吐，要注意少食多餐，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物儘量不吃，可以進食流質半流質飲食，牛奶之類的可以多吃，也可以吃點健胃的食物，比如山楂糕，或者吃點維生素b六，也可以防止孕吐的 [詳細答案]
