對於父母來說， 寶寶的健康是最重要的， 如果寶寶身體生病， 往往會讓父母為之憂心不已， 因此學會護理寶寶對於父母來說尤其重要。 而寶寶拉肚子是寶寶的一種常見病， 當寶寶拉肚子時， 除了要及時的尋求醫生治療， 在日常的護理上， 也要多加注意， 而除了藥物， 有一些食物也可以有效的緩解寶寶拉肚子的症狀。
寶寶拉肚子， 會讓寶寶身體變得很虛弱， 讓父母看著十分的心疼， 家長可以償試從飲食入手來緩解寶寶拉肚子的狀況。 在日常生活中， 有一些具有止瀉食物， 例如蘋果、胡蘿蔔等就可以對寶寶拉肚子起到有效的幫助作用（寶寶拉肚子吃什麼好的最快）。
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1、煮蘋果
蘋果煮透之後就會有收斂的作用， 每天可以做一個給寶寶吃， 對緩解寶寶拉肚子的情況能起到一個有效的作用。 那麼應該如何煮蘋果呢？可以用隔水煮， 也可以把蘋果切片後加些冰糖一起煮， 這樣在口感上能讓寶寶更加喜歡。
2、蛋黃膳
蛋黃也是治療拉肚子的一個很好的食物。 先把雞蛋在水中煮熟， 之後去掉蛋殼還有蛋白， 剩下蛋黃放入一口小鍋內用小火慢慢熬煉出油， 然後取蛋黃油給嬰兒服用， 1歲內一天一個， 分為2—3次服用， 一個療程是3天， 這樣的蛋黃油對腹瀉有很好的治療作用， 並且還能補脾益胃止瀉。
3、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔這種食物性質屬於鹼性，
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4、喝薑茶
如果寶寶拉肚子是因為受涼所引起時， 可以熬制一些姜茶給寶寶去涼， 先把姜切成碎末狀， 然後先把水煮開， 之後再將薑末放入， 再用少量的熟茶加入， 每天喂寶寶一些也能對寶寶拉肚子的症狀起一些緩解的作用。
5、山楂麥芽水
如果寶寶的拉肚子是因為消化不良所引起的， 可以製作山楂麥芽水給寶寶喝， 同樣也有不錯的效果， 不過麥芽要選擇炒熟的， 然後加入3到5個山楂就行了， 最後加上一些紅糖。
另外， 當寶寶拉肚子時， 除了可以製作以上的食療為寶寶緩解拉肚子的症狀時， 在飲食上也要注意，
