你有沒有想過讓寶寶在享受美味的同時， 可以給予寶寶起到益智的效果？是不是覺得這樣的食物很神奇呢？接下來， 給你介紹兩款款有利於寶寶健腦的食療粥， 只要將幾款具有健腦功效的食材弄到一塊， 熬成美味可口的香粥， 就可以讓寶寶在品嘗美味的時候， 變得更加聰明更加伶俐。 各位媽媽， 準備好了， 一起來學習吧！！
益智食物1：龍眼小米粥(適合一歲以上的寶寶)
原料：
龍眼肉(桂圓肉)20克， 小米50克， 白砂糖， 糖玫瑰適量。
製作方法：
小米淘洗乾淨， 入鍋加水煮至將熟時加入洗淨的龍眼肉， 再煮至爛熟，
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功效：養血安神， 益胃補心。
益智食物2：三仁香粥(適合十個月以上的寶寶)
原料：
甜杏仁10克， 核桃仁10克， 甜杏仁10克， 糯米30克。
製作方法：
先將核桃仁， 甜杏仁， 甜杏仁一同放入鍋中微炒， 放涼後碾碎並剝去皮， 和糯米一同煮成爛粥。
愛心小貼士：
龍眼肉（即桂圓）， 富含許多維生素與礦物質， 而另一方面， 小米中的營養物質也是相當豐富， 同時還有促進寶寶睡眠的良好功效。 要知道， 良好的睡眠對寶寶神經系統的發育是大有益處的。
