可幫你懷上寶寶

一對40多歲的夫婦， 年輕的時候不想生， 等到想生的時候卻發現生不了了。 做了很多檢查， 也沒有輸卵管不通之類的“硬體問題”， 只好來求助中醫。

專家發現女方氣滯血瘀、體質陰寒， 一年四季有三季手腳冰涼。 王主任說這位女性就是典型的中醫所說宮寒不孕。 王鋼說很多平時節食很瘦弱的女性， 也很難懷上孕。 道理是一樣的， 因為子宮就像是孕育寶寶的土壤， 如果這片土壤又寒冷又貧瘠， 種子又怎麼會發芽呢？專家給她開了料溫補腎虛的“暖宮”膏方。 並囑咐她同時要注意下身和小腹的保暖， 不要喝冷水，

營造溫暖健康的受孕環境。 女方在連吃兩料膏方後， 竟然真的懷孕了。

專家說， 通過膏方提倡正氣， 調整整體機能。 女性需改善因為氣血虛虧造成的內分泌、雌激素、新陳代謝的紊亂以及宮寒等問題；男性則注重補腎精， 固腎元， 懷孕也就有了可能。

女人為什麼懷不上 不良生活習慣導致不孕

其實不孕狀況很多都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的， 這也就是醫學上所說的繼發性不孕。 目前， 大部分不孕都屬於這種情況。

不良習慣一：經期同房——盆腔炎——不孕

從女性生理健康角度講， 經期同房是不可取的。 因為平時， 宮頸是閉合的， 細菌無法進入盆腔， 但是經期宮頸就會變得鬆弛， 保護能力也會下降。 如果這時同房，

就很容易使細菌和血液進入盆腔， 從而引發盆腔炎症。 更嚴重的是， 以後可造成子宮內膜異位症。 這兩者都是造成不孕的殺手。

不良習慣二：多次人流——宮頸粘連、輸卵管堵塞——繼發性不孕

很多意外懷孕的女孩， 礙于面子不肯到正規醫院， 而是自己買藥或者到私人小診所中解決。 不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀， 這些都是繼發性不孕的原因。 專家提醒， 育齡女性應學會科學地避孕， 如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行， 從而把人工流產的傷害降到最小。

不良習慣三：壓力過大——卵巢早衰——排卵障礙性不孕

隨著就業競爭加劇， 不少職場女性壓力增大， 緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中，

卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵， 月經也就開始紊亂甚至閉經， 這樣就不容易懷孕了。 專家提醒， 如果連續三個月月經不規律， 就必須到醫院就診， 檢查卵巢功能。

不良習慣四：長期吸煙——— 內分泌失調——— 不孕不育

香煙中含有大量煙鹼和尼古丁， 進入人體後會造成全身血管病變， 子宮血管也會因此受累。 長期吸煙會傷害身體的整個激素系統， 影響卵巢功能， 導致內分泌失調而引發不孕， 還能使婦女絕經期提前2~3年， 倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。

因此， 有吸煙史且準備懷孕（或已懷了孕）的女性要在醫生的指導下制定戒煙計畫， 以避免流產。

專家提醒白領女性， 不孕症的病因診斷和治療是一個非常煩瑣的過程，

不是一個單方或一個驗方就能解決的問題， 所以正確的方法是選擇一家正規的專業性醫院進行系統檢查， 然後根據病因進行綜合治療。

1、黨參蓮肉湯

材料：黨參10克、蓮子10個、冰糖50克。

做法：將上述材料一併置於碗內， 隔水加熱蒸1小時， 溫服。

功效：蓮子甘澀補益可補脾止瀉， 益腎養心安神， 加上黨參補氣， 對於心煩、心悸、體質虛弱或久病初愈引起的心慌不安， 失眠均有改善之功效。

2、參歸燉雞

材料：母雞一隻， 人參10克， 當歸10克， 鹽、薑、料酒適量。

做法：將母雞清洗乾淨， 上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉， 至母雞熟爛即可盛入大碗內， 分次佐餐， 吃肉喝湯。

功效：人參有安神定悸， 大補元氣之功， 再加上當歸，

母雞的補血效用將更明顯。

3、薏米扁豆粥

材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

做法：薏米、扁豆、山楂洗淨後放入砂鍋中加水同煮成粥， 淮山蒸熟與粥同時食用。

功效：可健脾燥濕、化痰調經。

4、枸杞熟地豬肉湯

材料：豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。

做法：肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯， 加入適量的食鹽食用。

功效：可補益腎精、滋養陰血。

5、當歸羊肉湯

材料：羊肉250克、當歸20克、菟絲子15克、桑寄生15克。

做法：藥物用清水1200毫升煎至500克， 去渣取汁；藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯， 加入適量食鹽即可。

功效：可溫腎固中。

6、當歸桃仁粥

材料：當歸15克、桃仁15克、陳皮5克、粳米50克。

做法：當歸、桃仁置砂鍋中， 加水煮沸後再煎30分鐘， 去渣入粳米， 共煮為粥。

功效：可活血化淤、溫經通絡。