可怕的宮寒不孕，中招的女人有多少！

鄰居家姐姐結婚3、4年， 夫妻感情越來越淡， 婆婆也開始嫌棄她， 前段時間， 又和老公吵架離家出走， 婆婆急忙跑出門追她， 本以為婆婆是為了勸姐姐回家，

可悲的就是這裡， 難道夫妻在一起就是要孩子？當初在一起信誓旦旦的愛情去哪裡了？為什麼女性不孕的結局只有離婚、被拋棄？說到這裡， 女人的身體還是自己的， 只有自己愛惜自己， 遠離可怕的宮寒不孕！

宮寒原因1：快速減肥

一些年輕談戀愛期間只顧美麗， 有的女性怕結婚照拍的不好看， 在結婚前採用快速瘦身的方法減肥， 只能以健康為代價。 快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。 這在中醫看來， 等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質， 寒邪很可能乘虛而入， 攻擊子宮。 所以， 不管胖瘦、健康才是最重要的。 愛你的人不會在意！

宮寒原因2：流產

不過是什麼時期， 女性都要好好愛惜自己的身體， 隨意流產對子宮造成危害是不可估量的。 子宮是孕育生命的“小房子”， 只有“小房子”溫暖、堅固才能孕育出健康的寶寶。 所以對於剛結婚、兩三年內沒有懷孕打算的女性來說， 採取正確方式積極避孕很重要！

宮寒原因3：腎虛

腎虛， 中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的。 艾條溫灸是一種比較簡單的補腎暖宮的家居方式， 一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。 用艾條每日熏烤30分鐘， 長期堅持就可以有效。 另外， 在日常生活中， 多吃黑色食品， 例如黑木耳， 黑豆， 黑芝麻， 還有堅果類的例如核桃等補腎。

宮寒原因4：冷食太多

在中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 不可以貪涼。 即使在炎熱的夏季， 冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多， 更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。 吃了過多寒涼、生冷的食物後， 這些食物進入體內會消耗陽氣， 導致寒邪內生， 侵害子宮。

宮寒原因5：體質

有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。中醫上講一般是陽虛體質人多由上述表現。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

宮寒原因5：體質

有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。中醫上講一般是陽虛體質人多由上述表現。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。