孕吐是早孕反應的一種。 懷胎當前， 約莫從第5周開端(也有更早些開端的)會產生孕吐。 分外在早晚會出現噁心， 沒有任何緣故原由就產生吐逆。 為什麼會有孕吐反應？孕吐是人體一種正常的生理反應， 對生活和事情影響不大。
大約有一半的孕婦到第14周時， 就不再感到噁心了， 剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間， 才會感到噁心症狀慢慢減退。 不過， 此後孕吐有可能還會捲土重來， 貫穿整個懷孕期間。
孕吐這麼討厭如何對付：試試食療偏方吧~
緩解孕吐食材推薦
【生薑】
研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。
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【水】
身體的代謝增加， 大量的水除了可幫助代謝， 還會降低血液中激素的濃度， 以減輕身體的不適。
【蘋果】
早起吃一個蘋果， 對緩解噁心和嘔吐很有幫助， 而且有助於保持腸道暢通， 預防便秘。
【黃瓜】
黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。
【蜂蜜】
起床前， 將一勺蜂蜜含在嘴裡， 可以幫助身體吸收一部分血糖， 使血糖濃度不致過低， 孕吐的次數就減少了。
緩解孕吐食譜推薦
【奶香雞脯油菜】
營養小提示：
此菜清淡可口， 含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸和維生素C，
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原料：
熟雞脯200克， 油菜500克， 蔥花5克。
調料：
花生油50克， 料酒10克， 牛奶50克， 鹽4克， 味精2克， 水澱粉15克， 雞湯300克。
做法：
1. 將油菜洗淨， 掰開菜葉， 留著菜心， 不用拆開， 切成10釐米長的段。
2. 將油菜在開水中焯一下(注意控制不可太爛熟)， 撈出瀝去水分， 理齊放入盤內備用。
3. 鍋內放入花生油燒至三成熱， 下蔥花熗鍋， 下料酒， 加入雞湯和鹽， 放入熟雞脯和油菜， 用旺火燒開， 加入牛奶， 水開時用水澱粉勾芡出鍋。 >>如何處理上班途中突如其來的孕吐？
【銀耳拌豆芽】
營養小提示：
豆芽、青椒含有很豐富的維生素C和胡蘿蔔素。 孕婦多吃含維C的食物有利於減輕孕吐， 促進營養的吸收。
原料：
銀耳50克， 綠豆芽200克。
調料：
香油20克， 青椒50克，
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做法：
1. 將綠豆芽去根洗淨， 瀝去水分。
2. 銀耳用水泡發、洗淨;青椒洗淨， 切絲。
3. 將鍋放火上， 加水燒開， 放入綠豆芽和青椒絲燙熟， 撈出晾涼。
4. 銀耳也同樣放入開水中燙熟， 撈出過涼水， 瀝幹水分。
5. 將豆芽、青椒絲、銀耳放入盤內， 加入精鹽、香油， 拌勻裝盤即成。
【薑汁豇豆角】
營養小提示：
豇豆能提供易於消化的優質蛋白質， 多種維生素以及微量元素， 可補充機體營養素。
原料：
豇豆200克， 薑， 鹽， 香油， 糖， 醋。
做法：
1.豇豆角洗淨切段， 清水煮十分鐘左右。
2.撈出過涼， 加一點糖。
3.姜塊去皮， 做成薑泥。
4.涼過的豇豆角和薑泥調料一起拌勻。
【薑汁藕片】
營養小提示：
藕能補養心臟和脾臟， 預防貧血， 協助肝臟的運動。 加入薑汁使這道菜更加清新。
原料：
藕， 鹽，
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做法：
1.藕洗淨去皮， 鍋內清水燒沸將藕燙一下。
2.撈出來涼兩分鐘。
3.加薑末精鹽拌勻。
4.裝入盤內， 澆上調好的汁。
