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可緩解寶寶腹瀉的5類食物

如果寶寶拉肚子, 沒有明顯的嘔吐現象, 家長可以借助某些食物的功效來説明孩子緩解病情, 加速康復。 主要有以下五類食物可緩解寶寶的腹瀉。

1.有抗菌功能的食物。 如葡萄、山楂、烏梅等。

2.含豐富維生素的食物。 如綠葉蔬菜、米湯等。

3.能夠補充電解質的食物。 比如柑橘類含鉀多, 香蕉含鉀與鈉均多, 奶類與豆漿含鈣豐富等。

4.具有吸附和收斂作用的食物。 比如蘋果泥、胡蘿蔔泥等。

5.富含蛋白質的食物。

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