氣虛：一般為說話無力、食欲不振、缺乏耐力、易頭暈、易疲憊、嗜睡、四肢無力、面色白、易出汗。
生活飲食注意事項：
三餐正常攝取， 不要一忙就忘了吃飯， 並注重積極攝取一些有營養的食物。 尤其在每次生理期結束之後， 最好能吃些調養身體的補品。
血虛：一般面色蒼白或蠟黃、嘴唇不紅、指甲無血色， 經血過少、貧血、時常心慌、失眠、頭暈、眼花、手足發麻冷涼等症狀。 身體為冷底， 將來寶寶易有過敏體質。
生活飲食注意事項：
多食含鐵食物， 如：葡萄、櫻桃、蘋果、深綠色蔬菜、魚、蛋、奶、大豆、豬肝、雞肝等。
陰虛：消瘦、手足心發熱、口燥咽幹、頭暈眼花、虛煩不眠、盜汗、臉頰潮紅、大便乾燥。
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生活飲食注意事項：
不熬夜， 多食綠豆湯、西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類來退火， 體質燥易上火， 適合涼補。
陽虛：嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹瀉、尿頻、性機能衰退、陽痿早洩（多發於男性）。
生活飲食注意事項：
忌食生冷， 盛暑勿食過多冰品。
肝鬱氣滯：經前兩乳脹痛、情緒不穩、小腹脹痛、舌紅苔白、脈弦。
生活飲食注意事項：
注重情緒疏導， 減輕壓力， 多去戶外走走散散心。
濕熱下注：白帶量多色黃， 氣味腥臭， 大便稀軟， 肥胖多痰。
生活飲食注意事項：
生活上勿吃太多飲料、冰、可樂、汽水， 且不要疲憊。
