孕婦補品篇:
葉酸(複合維生素——從孕前三個月吃到生後6個月)。 我一直吃的醫生孕期產檢給開的愛樂維複合維生素, 因為含鐵導致便便是黑色的。
Advertisiment
DHA美贊臣, 很多人推薦吃這個, 但我覺得沒有必要就一直沒買。
貧血, FLORA液體有機補鐵劑。
補鈣, 迪巧咀嚼片。 從孕中期開始會有腿抽筋的缺鈣現象, 首先要多喝牛奶曬太陽, 但是也遠達不到需要的量。 醫院開的迪巧, 咀嚼片吃起來方便。
孕婦穿戴護膚篇:
懷孕了就知道, 基本上以前的衣服都穿不了了, 因此剛懷孕時就要準備好寬鬆的衣服, 純棉的衣物, 鞋子也要準備好平底的, 寬鬆的, 因為後期可能會水腫, 而且這個水腫是沒有很有效之辦法預防的。 而且孕婦裝的衣服、褲子甚至內褲設計都跟一般衣服不同, 肚子的地方會考慮不要勒著, 以及寬鬆為主。
孕婦內褲:從三四個月開始迅速肚子變大, 原來的內衣褲都不合適了,
Advertisiment
孕婦內衣:可一直穿到哺乳期結束哦, 純棉, 準備三四件夠了, 最好選肩頻寬的, 有托的也要選那種軟托的。 單手能解開前扣最好。 罩杯一般選比孕前大一號的。
孕婦打底褲和運動褲:收了很多, 薄厚都有, 生完之後還一直當打底褲穿。
孕婦裝:主要還是為了凹造型, 因為其實除此以外很難再有其他美起來的選擇。
防妊娠紋霜:推薦美國帕爾瑪氏的, 成分天然, 可哥味的, 聞起來很舒服, 都想咬一口。 一定要從懷孕後就開始抹!而且一定要注意皮膚縫隙裡都照顧到, 我沒有擦到的地方全部都長紋了…… 產後還可以繼續擦, 幫助恢復身材。
孕婦枕:孕媽必備。 肚子增大以後對腰的負擔加大, 會腰酸背痛到睡不著覺,
Advertisiment
育兒書籍:推薦日本的育兒百科, 跟字典一樣可以按照年齡段索引, 非常實用。 還有人手一本的鄭玉巧, 孕晚期其實就可以開始看這些書了, 看早了記不清, 這個階段做點心理準備和知識儲備剛剛好。 另外還有崔玉濤大神的書, 以及西爾斯醫生的母乳餵養和親密育兒法相關書籍。 多了也看不過來, 就這幾本足夠。
體重秤, 每天檢測體重增長, 特別到孕後期要控制體重。
孕婦鞋/月子鞋, 推薦唐卡, 柔軟舒服還百搭, 防滑(千萬不能穿拖鞋), 坐月子時也可以穿。
月子裡的衣服最少4套:因為生完孩子身體虛,
Advertisiment
寬口的襪子, 因為做月子時不能光腳, 寬口的襪子不勒腳脖子, 穿著舒適。
防輻射服:這個比較雞肋, 看個人選擇, 我覺得買一個老人放心, 家裡一套公司一套, 坐地鐵公交別人一看你穿這個肯定給你讓座的。 另外我還買了個聽筒接手機上防輻射, 其實沒多大用, 就是凹個造型哈哈。
寶寶手工套裝, 主要也是買來豐富孕期生活, 調節情緒, 給期待的寶寶親自做一套衣物, 也算是一種紀念。 不過針線什麼的還是要小心一點。
胎心儀:這個不便宜用不了幾次, 我們也是借朋友的感受了下, 不過超聲波做多了不好,
Advertisiment
托腹帶:孕後期用得上, 肚子太大了, 需要一些説明, 走路時也不會墜疼。
媽媽日記:可以用APP或者專門的媽媽日記記錄下你的孕期生活。
一些寶寶玩具:吊鈴、撥浪鼓、搖鈴、安撫奶嘴、娃娃等這些寶寶生下來就能哄的玩具可以先備一些。