吃“全家餐”的寶寶更聰明

父母和孩子一起吃飯， 有助於提高兒童的溝通技能。 如果全家很少一起進餐， 等於家長剝奪了孩子和他們談話的機會。 目前家長同孩子的交談時間可能是有史以來最少的。

全家動手做晚餐

利用週末， 全家齊動手做晚餐。 讓孩子通過與父母一起工作， 明白自己並不孤獨， 自己的身後除了母親， 還有強健的父親。 雖然他們不能時刻陪伴自己， 但是當自己需要時， 他們一定能夠與自己在一起。

餐中多交談

在孩子比較小的時候， 多和孩子面對面交流。 這樣， 不僅孩子可以感覺到自己在父母心中的重要位置，

餐後一起做遊戲

朋友式的交往方式， 對孩子的成長很有幫助。 面對孩子， 家長該重新審視自己的地位， 試著與孩子交朋友， 因為朋友之間才是真正平等的。 要讓孩子懂得自己照料自己。 要讓他自己知道怎樣穿鞋子、怎樣穿衣服、怎樣脫衣服。 在他的歡樂中， 映照出人類的尊嚴， 因為人類的尊嚴是從一個人的獨立自主的情操中產生的。