吃什麼受孕快

很多想要寶寶的女性朋友很是著急， 隨著年齡越來愈大， 越往後生寶寶越困難， 因此對很多女性朋友來說快速懷孕才是王道。

1、吃富含葉酸的食物能快速懷孕葉酸的缺乏會導致血清葉酸水準明顯降低， 從而降低受孕幾率， 而科學家也發現， 葉酸缺乏可影響精子生成， 甚至導致男性不育。 葉酸還能有效預防胎兒畸形和一些妊娠疾病， 備孕期間夫妻雙方均需多食富含葉酸的食物。 富含葉酸的食物有萵苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、獼猴桃等。 2、充足的無機鹽能快速懷孕供給適量的維生素， 能夠有助於精子、卵子及受精卵的發育與成長。 但是過量的維生素， 如脂溶性維生素也會對身體有害， 因此建議男女雙方多從食物中攝取， 慎重補充維生素製劑。 3、黑豆功效能快速懷孕補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 像我這種腎虛的人， 醫生建議我天天吃， 每天抓一把， 大概40-50顆。 吃了一段時間， 明顯感謝腰酸好多了， 體溫也比較好。 4、紅塘生薑水能快速懷孕暖子宮， 宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意， 因為YJ要五天左右， 吃這個要七天， 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話， 要讓你LG先自己排掉一回精子， 大致就是在PL日前七天左右的時候， 不然精子可能會老化。 紅塘姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃， 可以吃到下一次月經前， 也為下次月經調補身體， 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃， 畢竟月經完後， 是需要補血的， 吃簡單的紅糖水就可以， 不用吃得太補， 反而小心會長豆豆， 流鼻血哦！