壯陽菜:功效確實在
據張女士介紹, 對於廣受關注的幾種食材, 其自身確實有壯陽補腎的功效。 以下列出的正是部分食材的壯陽藥用價值。
蔥:現代醫學研究表明, 蔥的營養十分豐富, 它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常, 從而起到壯陽補陰的作用。
水產品:海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物(男士如何強“精”健體)。 魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅, 而鋅是形成睾丸激素的重要物質, 也是女性生☆禁☆殖☆禁☆器官分泌潤滑液不可缺少的元素, 因此, 水產品具有提高性☆禁☆欲的作用。
雞蛋:高蛋白食物,
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動物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效, 如羊腎甘溫, 可補腎氣;豬腎咸平, 助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
板栗:板栗素有“千果之王”的美稱, 在國外被譽為“人參果”, 藥王孫思邈稱之為“腎果”。 它對人體的滋補功能, 可與人參、黃芪、當歸等媲美, 尤其適用于腎虛患者。 對於腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等症, 都有良好效果。
狗肉:在常見肉類中, 狗肉是溫性較大的。 具有補脾腎, 壯腎陽的作用。 還可以通血脈, 暖腰膝, 壯氣力,
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驢肉:驢肉味道鮮美, 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。 特別適應於憂愁多慮、緊張失眠, 伴有陽痿不舉、腰膝酸軟症狀的男士。 現代醫學所說的性功能障礙, 與心理情緒有關者, 可食用驢肉進行調理。
蠶蛹:蠶蛹屬於暖性的補腎食物, 具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能, 適用于腎陽虧虛、陽萎遺精、風濕痹痛、小兒疳積等病症。 它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能, 是合成男性精子蛋白的重要原料;它對慢性肝炎、心腦血管疾病患者白細胞減少及營養不良等症也有明顯的療效。
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海馬:海馬性溫, 能補腎壯陽, 故凡腎陽不足之人, 都可以食用。
牡蠣:是一種富含微量元素的海產品, 性質微寒, 可滋陰潛陽、補腎澀精。 對遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞症候有較好的效果。
泥鰍:泥鰍有補中益氣、養腎生精的功效, 對調節性功能有較好作用。 泥鰍中含有的一種特殊蛋白質, 能夠促進精子的形成, 對男性不育有一定效果。 成年男士常食泥鰍可滋補強身。
蝦:蝦味道鮮美, 其味甘而鹹, 屬於暖性的水產品。 作用主要是壯陽益腎, 補精通乳。 男士常食蝦, 能達到強身壯體的效果。 因此民間有“男蝦女蟹”之說。
鵪鶉蛋:鵪鶉蛋是很好的補品, 有補益強壯作用,
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韭菜:韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭, 是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜, 自古以來備受人們喜愛。 韭菜還是一味傳統的中藥, 具有溫中補虛, 補腎壯陽的作用。 常用以治療脾腎虛寒(受孕時你腎虛了嗎)導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。
另外, 常用於補腎壯陽的食物還有枸杞子、花生、松子、葵花子、蓮子、荷葉、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大蔥、蒜、蜂蜜、豬腎、豬肚、豬髓、鴿肉、雞肉、鵪鶉、羊肉、鮑魚、章魚、海參、生蠔、魚類、海藻、麥芽油等等。
吃壯陽菜應審“時”度“勢”
但是, 儘管這些食材自身具備壯陽功效, 假若食用者沒有根據自身具體情況正確食用, 不僅不能達到食療的本來目的, 還可能對身體造成其他傷害。 食用壯陽菜也要審“時”度“勢”!
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所謂審時, 也就是要根據時令做適當的選擇。 南方氣候炎熱, 尤其夏季很多人易上火, 而壯陽菜(你不知道的能壯陽的蔬菜)大部分都是溫補類型, 食用時必須掌握好量, 不宜過量或者連續多次食用。 “尤其是鞭類食材, 由於自身所含激素多, 較適宜秋冬進補;如果夏季實在要進補的, 可選擇西洋參等涼補型食材。 ”
所謂度勢, 即必須根據自身具體情況而定。 個人由於年齡、體質等方面的差異, 在食療進補時也會出現不同。 比如, 年紀大的人不宜過補, 燥熱體質的人不宜在夏季食用過多食補物品。 如果是對某些食物有過敏性反應的就更應該注意了。
多吃這些食物, 對男性補腎非常有益, 何苦到處尋找, 多吃這些食物,相信作為男士的你一定會魅力十足,且生育能力也會大大提高哦。
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