吃什麼可以防止孕吐

孕媽媽吃什麼能防止孕吐？孕吐是各位孕媽媽都會遇到的問題， 孕吐對孕媽媽的影響是非常大的。 吃什麼可以防孕吐問題相信每個孕婦都應該有所瞭解， 我也來分享一下吃什麼可以防止孕吐。

懷孕以後， 最困擾我的就是孕吐了， 今天早上起來起床， 刷牙的時候， 一陣噁心， 幹嘔了好一會， 搞得一點食欲度沒有了。 老公好說歹說的勸我， 最後， 我想為了寶貝也要吃點東西。 就給我煮了白粥， 菜什麼的 都沒吃一口， 喝了半碗稀粥， 沒2分鐘， 又全部嘩啦啦吐了。 真難受。 吃什麼可以防止孕吐啊？

星寶寶小編說：孕吐，

吃什麼能防止孕吐。 可通過吃霜淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補充營養， 並保證水分的供應。 早晨起床時如果情緒不好， 可在床上吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。 如果實在不想吞咽時， 可在嘴裡含塊冰塊， 以使胃部冷卻。 吃什麼可以防孕吐， 在飲食方面， 需增加含鐵質豐富的食品， 如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、桂圓、葡萄乾等。  

下面小編和大家分享幾吃什麼可以防止孕吐， 或是將孕吐症狀減輕到最低

● 鯽魚1條， 約重500克， 剖腹去內臟， 塞入砂仁粉3克，

● 鮮檸檬500克去皮核， 切塊， 加白糖250克， 醃漬1天， 再放鍋內用小火熬至汁快幹時， 拌少許白糖， 隨意食用。  

● 生薑9克， 切碎。 用大米熬粥， 粥熟時放入生薑， 再煮幾開後即可食用。  

● 柚子皮20克切碎， 煎水代茶飲。  

● 鮮獼猴桃90克， 生薑9克， 一同搗爛， 擠汁， 早晚各飲1次。  

● 鮮蘋果皮60克， 大米30克炒黃， 與水同煎， 代茶飲。  

● 雪梨1個， 丁香15粒。 將丁香塞入梨內， 密閉蒸熟， 吃梨。  

● 百合75克， 用水浸12小時， 撈出另用清水煮熟， 再加1個雞蛋黃攪勻再煎煮， 溫服。