上火的原因有很多,我們可以從各個方面做好預防.那麼你知道在飲食方面哪些食物易導致上火嗎？
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷熱性,只要採用油炸或燒烤,都是易上火的食物.
2、大蒜、辣椒 這種重口味的刺激性食物,通常吃完以後會全身發熱,也是上火的主要原因這一.
3、荔枝、榴槤 這類水果也很容易引起火氣.
4、肉類 因為能產生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會使血液酸化,使體內的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源.
5、酒類 除啤酒外,其它酒類幾乎都會引起火氣,尤其是酒精在30%以上的酒 類最易上火.
6、中藥 幾乎所有的中藥補品都容易引起火氣大,尤其是女性用來調經的四物湯或是四物丸,會引起火氣,不是每個人都適合吃的.
寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，所以容易上火，其實上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。上火的原因主要有：寶寶本身體質偏熱，腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，這是導致寶寶容易上火的原因之一；其次，... [詳細答案]
帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助于清除體內的積熱。 [詳細答案]
根據您的描述，一般來說，在食物中毒後，應該可以吃清淡有營養的食物，同時要以流質的食物為主，這樣比較容易消化，比如米湯，菜湯，藕粉，蛋花湯，面片等食物。 [詳細答案]
聽說過，但沒試過呢。 [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
