吃什麼容易懷孕？ 準備懷孕的女性不得不吃的6種食物

很多準備懷孕的爸爸媽媽們只是注意不吸煙不喝酒什麼的， 在飲食方面沒有什麼太大的注意， 但是吃什麼對懷孕是很有影響的， 現在把握的一些這方面的心得體會分享給大家。

1、豆漿

豆漿可以起到可以調整內分泌的作用， 可以明顯改善心態和身體素質。 水魚湯對增加透明拉絲白帶有好處， 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助， 無任何毒副作用。 婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用， 可以明顯改善心態和身體素質。

2、阿膠紅棗

較適合氣血虛的JM， 主要針對月經量少，

顏色不正， 頭暈、手腳冷等症狀， 如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服， 如果在辦公室內可以喝一天， 會覺得全身暖洋洋的。

3、紅塘生薑水

暖子宮， 宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意， 因為YJ要五天左右， 吃這個要七天， 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話， 要讓你LG先自己排掉一回精子， 大致就是在PL日前七天左右的時候， 不然精子可能會老化。

紅塘姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。

也就是說是在非經期吃， 可以吃到下一次月經前， 也為下次月經調補身體， 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃， 畢竟月經完後， 是需要補血的， 吃簡單的紅糖水就可以， 不用吃得太補， 反而小心會長豆豆， 流鼻血哦!

4、當歸金銀花湯

把湯喝完， 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到。

當歸金銀花湯、紅塘生薑水、阿膠紅棗， 這些不僅可以起到暖身的作用更可以補充你體內的血。

5、水魚湯

女性到了排卵期前後白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利於受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利於懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，

對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助， 無任何毒副作用。

6、黑豆

補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 黑豆能很好的補充雌激素， 像一些有腎虛的人， 天天都吃些， 這樣堅持下來， 吃了一段時間， 明顯感謝腰酸好多了， 體溫也比較好。

溫馨提示：

備孕是件非常重要的事情， 不僅要瞭解怎麼快速懷孕， 也要做好孕前必須的優生檢查， 降低缺陷兒出生的任何可能性。

備孕期間要注意保持適量運動， 注意營養均衡， 避免熬夜和心情抑鬱， 遠離抽煙酗酒等不利於懷孕的壞習慣。