鎂是重要的神經傳導物質， 它可以讓肌肉放鬆下來。 此外， 鎂還有一個突出的“貢獻”， 就是提高精子的活力， 增強男性生育能力。 筆者通過長期臨床研究， 發現精液不液化的原因之一， 就是微量元素鎂的缺乏。
其實， 在我們身邊， 富含鎂的食物有很多， 比如小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產品和香蕉等， 其中的佼佼者則當屬紫菜， 每100克紫菜含鎂460毫克， 是名符其實的“鎂元素的寶庫”。 其他的小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產品和香蕉等， 也都是含鎂較多的食物。
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當然， 單一補充某些元素是很難治癒精子畸形、精子數量少、精子活力差或精子不液化等疾病的， 複雜的病因給這些疾病蒙上了一層紗簾， 現在我們還是模模糊糊看不真切。 傳承了幾千年的中醫在治療男性不育方面有著獨到的地方。
很多中藥成分中含有天然維生素和微量元素及氨基酸， 更易被人體吸收且無副作用。 基於現代醫學和營養學， 對鹿茸、肉蓯蓉、驢鞭、枸杞子進行成分分析發現， 這些藥物中大多含有較高的氨基酸、蛋白質、維生素及微量元素等營養物質。 如驢鞭中每千克含有：蛋白質29.79G、精氨酸2.8G、鎂184MG、鈣51MG、磷48Mg、銅0.11MG、錳0.16MG、鋅5.28MG；肉蓯蓉和枸杞子也含有較全面的維生素和微量元素。
