吃什麼潤肺 哪些水果有潤肺功效

到了春季的時候， 在對肺部的保養是很關鍵的， 很多人每天都會有咳嗽現象， 這樣對肺影響是很大的， 所以要選擇一些東西進行潤肺， 這樣對肺部的保護才會有很好的效果， 那吃什麼潤肺呢， 在這個問題上， 也是很多人不清楚。

梨是潤肺很好之選， 而且這樣的水果， 含有的維生素較多， 對人體健康也是沒有任何危害， 因此對吃什麼潤肺呢， 就是可以選擇它， 使得吃的時候可以放心進行。

吃什麼潤肺：

1. 梨

有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮或熬膏， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。

若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服， 效果更佳。

2. 葡萄

具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩， 搗汁加入蜂蜜煎膏， 以開水沖服， 對煩熱口渴尤佳。

3. 石榴

有生津、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹者。 可用石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳。

4. 柑桔

有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效， 適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症， 榨汁或蜜煎， 治療肺熱咳嗽尤佳。

5. 甘蔗

蔗汁性平味甘， 為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品， 能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳， 有“天生複脈湯”之美稱。 可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

6. 柿子

有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。

鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。 紅軟熟柿， 可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱等症。

7. 百合

潤肺止咳、清心安神， 對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。 熟食或煎湯， 可治久咳、乾咳、咽痛等症。

通過以上介紹， 對吃什麼潤肺呢， 都是有著很好的瞭解， 因此對吃什麼潤肺也是有著很好認識， 因此對這些食物選擇的時候， 都是可以放心進行， 不過要注意的是， 這些食物吃的時候， 不能混合選擇， 單一的吃效果會更好。