沒有哪個女孩不想變成小臉美女吧， 今天小編就來教大家一個最簡單的瘦臉方法——吃。 不過吃什麼瘦臉最有效呢?看看以下的良心推薦吧， 包管讓你簡簡單單、輕輕鬆松就能吃出巴掌小臉。
1、蘋果西洋芹沙拉
材料：蘋果三個， 西洋芹一把， 沙拉醬
做法：將上述的材料洗乾淨後切成塊狀， 然後拌上沙拉醬， 清脆口感， 美味又健康。
功效：大家都知道， 蘋果是能減肥的， 飯後一個蘋果是很多減肥瘦身MM的減肥食譜。 是的， 而這樣的水果沙拉口感更加的美味， 而且還很健康呢。
2、蜂蜜胡蘿蔔汁
材料：胡蘿蔔半條， 半杯水，
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做法：將胡蘿蔔榨成汁後加入半杯水和蜂蜜， 充分的攪拌均勻就可以喝了。
功效：新鮮胡蘿蔔和蜂蜜搭配飲用， 會促進新陳代謝， 預防便秘。 不僅可以幫助瘦臉蛋， 還能瘦身。
3、菠菜
菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C， 菠菜的含鐵量也是非常的高的。 不僅有強效的美白作用， 還能吃出巴掌臉呢。 但是要注意烹飪方式， 最好是炒著吃。 因為菠菜的營養很容易流失掉。
4、西洋芹
西洋芹富含高纖維質以及充沛的鉀元素， 可以強化咀嚼效果， 促進口腔活動， 是非常贊的一種瘦臉健康食物哦。
5、柿子幹
柿子幹非常的口渴， 可以當做零食來吃， 就用柿子幹來代替薯條等熱量高的零食吧。 不用擔心吃柿子幹會發胖， 因為柿子幹有極好的咀嚼功效和超高的鉀質，
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6、冬瓜
經常食用冬瓜可以減少脂肪， 水腫， 是瘦臉食品的佼佼者哦!持續吃一至兩個月， 效果就會慢慢顯效啦!另外， 冬瓜熬湯可以達到更加理想的瘦臉功效。
7、檸檬
人氣美食首先為大家推薦的就是每天喝一杯檸檬水， 檸檬本身就是非常好的減肥食材， 它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等， 對減肥十分有益。 而每天一杯檸檬水， 能使您保持皮膚緊致、有彈性， 皮膚緊致了， 臉型自然就小下來， 可以說是最好、最簡單的瘦臉方法。
