吃什麼能避免寶寶多動症

現在隨著我們對育兒知識瞭解的越來越多， 所以很多媽媽可能會對寶寶的健康有各種各樣的擔心， 尤其是剖腹產的寶寶， 有人說剖腹產的寶寶更容易出現多動症， 這讓媽媽們非常擔心。 媽媽們對多動症、孤獨症的恐懼， 其實是可以通過一些飲食來緩解以上兩種疾病的的， 下面我們來看看吃什麼能避免寶寶多動症， 介紹一些在飲食上如果避免這兩中疾病。

酸性食物與孤獨症

酸性食物並非指食物的味道， 而是指各種肉、蛋及糖食類而言。 這些食物往往被父母認為是高營養品， 但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分，

因此可使血液呈酸性， 過多食用有可能導致寶寶形成酸性體質， 使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉， 從而引起思維紊亂， 使寶寶患上孤獨症。

對策：調整三餐結構， 減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比重， 增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物， 使血液酸鹼度重新恢復平衡， 有助於孤獨症康復。

豆奶與乳腺癌、多動症

豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品， 多年來一直無人質疑， 但近年來陸續有研究指出弊端。

1、乳腺癌：吃豆奶長大的寶寶， 會使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。 因為， 嬰兒對大豆中高含量的植物雌激素反應與成年人不同，

攝入體內的植物雌激素只有5%能與雌激素受體結合， 餘下的便在體內積聚。 這樣， 就可能為將來的性發育埋下隱患， 使日後罹患乳腺癌的風險性增大2—3倍。

2、多動症：豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍， 過量的錳元素將會影響6個月以下寶寶的腦發育， 從而使日後患注意力缺陷、多動症的可能性增加。

以上就是吃什麼能避免寶寶多動症的介紹， 所以我們要重視寶寶的營養健康， 保證寶寶的身體發育。 而且還可以通過以上飲食來更好的預防寶寶多動症的情況。 我們建議大力提倡母乳餵養， 如不得已， 最好選擇嬰兒配方奶， 尤其對6個月以下的寶寶更要注意。