十月懷胎生寶寶對身體有一定的損傷， 丟失一定量的血， 加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦， 使流產後的身體比較虛弱。 那麼， 吃什麼食物對子宮恢復有好處？
吃什麼食物對子宮恢復好？本來一直備孕， 可是好不容易懷孕了， 卻上個週二流產了， 說沒有胚芽， 孩子不能要就做了人流了， 只想快點好起來， 再要個寶寶， 所以一般人流後吃什麼食物對子宮的恢復有益， 有好處呢？
星寶寶小編說：子宮是女性特有的生☆禁☆殖☆禁☆器官， 是人類延續後代的重要手段。 讓女性有一個健康的子宮是很重要,很有意義的事情。
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吃以下食物對子宮恢復有好處：首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給， 尤其是應補充足夠的鐵質， 以預防貧血的發生。 食物選擇既要講究營養， 又要容易消化吸收。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。 不吃或少吃油膩生冷食物， 不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。 應多吃易於消化99食物。 補養的時間以半月為宜， 平時身體虛弱、體質差、失血多者， 可酌情適當延長補養時間。
適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗感染物質，
